Mi enfoque está orientado a mejorar la relación con la comida y con tu cuerpo, utilizando herramientas como la alimentación intuitiva, el manejo del hambre emocional y la psiconutrición. Además, trabajo desde un enfoque integrativo, considerando aspectos como la microbiota y la salud intestinal. --- **¿En qué consiste la consulta?** La consulta tiene una duración de **1 hora**, y en ella abordaremos los siguientes puntos: - Hablaremos sobre tus **hábitos**, la relación que tienes con la comida y con tu cuerpo. Esto incluye qué buscas con este proceso, si ya has intentado cambiar antes, qué te gusta y qué te cuesta más respecto a tus hábitos. - Si tienes **exámenes de sangre**, los revisaremos y te los explicaré para que comprendas mejor cualquier parámetro alterado (si es necesario, te puedo dar una orden para que los realices). - Analizaremos tus hábitos en general, desde el ejercicio hasta tu digestión, para finalizar hablando de la relación con los alimentos, la ansiedad y cualquier aspecto relacionado con la comida. Mi enfoque es **integrativo**, y adaptaré todo el proceso a lo que realmente necesitas, desde las estrategias que utilizaremos hasta tu disponibilidad económica y de tiempo. --- Mi enfoque no incluye: - No entrego **listas de alimentos prohibidos/permitidos** ni marcas a comprar. Mi objetivo es brindarte herramientas concretas para que aprendas a relacionarte con todos los alimentos de manera equilibrada y libre de restricciones. Al finalizar la sesión, te entregaré mi **número de WhatsApp** para mantener un acompañamiento continuo hasta nuestra próxima cita. --- ¿A quién atiendo? - Pacientes que hayan intentado cambiar sus hábitos mediante **dietas restrictivas** sin resultados sostenibles en el tiempo. - Pacientes con **resistencia a la insulina**, alteraciones en tiroides, colesterol, entre otros. - Pacientes que desean mejorar sus hábitos aprendiendo a **establecerlos de manera equilibrada y amigable**. - Pacientes que tengan **ansiedad** al comer, atracones de alimentos, culpa al comer, etc. --- No atiendo: - Embarazadas ni mujeres en periodo de lactancia. - Pacientes con patologías clínicas graves como oncología, pacientes en diálisis, etc. Cuento con un equipo de profesionales a quienes puedes consultar para atender estas patologías. Si necesitas ayuda con esto, puedes contactarme por Instagram para agendar con alguno de ellos. --- Apoyo adicional: - Psicólogas: en mi equipo de trabajo disponible para interconsultas si necesitamos apoyo adicional para tu tratamiento. Si tienes más dudas sobre la consulta o si no estás segura de si puedo atenderte, **escríbeme por Instagram @niconunezp** y con gusto resolveré cualquier inquietud.