Nta. Maca Linford

Hola!! Feliz de que hayas llegado hasta aquí. Soy nutricionista y llevo más de 6 años acompañando a personas que quieren mejorar su salud, su composición corporal y su bienestar de una manera consciente y sostenible. Mi interés siempre ha sido ayudar a las personas a mejorar su salud desde adentro hacia afuera, entendiendo su cuerpo, su metabolismo y aprendiendo a llevar un estilo de alimentación que realmente puedan sostener en el tiempo. La base de mi trabajo siempre será el conocimiento, por eso me interesa que cada paciente entienda lo que está pasando en su organismo y aprenda a tomar decisiones informadas sobre su alimentación y estilo de vida. Mi enfoque se basa principalmente en una alimentación antiinflamatoria, ya que muchas veces los síntomas digestivos, hormonales o metabólicos tienen relación con procesos de inflamación que se van generando a lo largo del tiempo. A través de la alimentación buscamos disminuir esa inflamación, mejorar el funcionamiento del metabolismo y recuperar el equilibrio interno. Comencé especializándome en nutrición deportiva, pero con el tiempo entendí que el entrenamiento y la alimentación no lo son todo. Para lograr cambios reales y sostenibles es fundamental evaluar cómo está funcionando tu metabolismo actualmente y trabajar en mejorar ese balance interno. Por eso estudio constantemente sobre salud hormonal de la mujer, metabolismo y nutrición funcional. También realicé un diplomado en alergias e intolerancias alimentarias, lo que me permite abordar de manera más integral los síntomas digestivos y la relación que muchas veces existe entre alimentación, inflamación y bienestar. En cada consulta me tomo el tiempo de indagar en profundidad para entender tu historia, tu estilo de vida, tus síntomas y tus objetivos, para así encontrar juntos el mejor equilibrio. Me encanta ayudar a las personas a lograr los resultados que están buscando. Muchas veces el proceso comienza con un objetivo físico, como mejorar la composición corporal, que es totalmente válido, pero con el tiempo entendemos que los cambios físicos más reales y sostenibles son la consecuencia de lograr equilibrio interno y mejorar el funcionamiento del metabolismo, por eso, iremos definiendo nuevos objetivos personalizados que guíen tu proceso y te acerquen al bienestar que estás buscando. Si llegaste hasta aquí, probablemente es porque tu cuerpo te está pidiendo un cambio y este puede ser el primer paso para lograrlo, así que feliz de atenderte!!