Hola, soy Cecilia Tomaz, Nutricionista con enfoque en nutrición deportiva, recomposición corporal, recuperación de lesiones y lipedema. Me apasiona ayudar a personas activas a alcanzar sus objetivos físicos y de salud a través de estrategias nutricionales basadas en evidencia, adaptadas a la vida real y sostenibles en el tiempo. Trabajo principalmente con personas que buscan mejorar su composición corporal, aumentar masa muscular, disminuir grasa corporal, optimizar su rendimiento deportivo o recuperarse de una lesión para volver a entrenar de la mejor forma posible. Creo firmemente que la alimentación no debería sentirse como un castigo, sino como una herramienta que te ayude a rendir mejor, recuperarte mejor y sentirte mejor. Además, acompaño a mujeres con lipedema que entrenan y que buscan aprender a manejar sus síntomas, disminuir la inflamación y mejorar su calidad de vida mediante una alimentación adaptada a sus necesidades y objetivos. Mi enfoque se basa en la educación nutricional, la flexibilidad y el acompañamiento cercano. No creo en las dietas extremas ni en las soluciones rápidas. Mi objetivo es que logres resultados reales mientras desarrollas hábitos que puedas mantener a largo plazo. FORMACIÓN ACADÉMICA 🔹 Nutricionista, Universidad Finis Terrae. 🔹 Mención Nutrición, Ejercicio y Deporte, Universidad Finis Terrae. 🔹 Magíster en Nutrición Deportiva (en curso), Unisport Management School, España. 🔹 Formación continua en nutrición deportiva, composición corporal, recuperación de lesiones y salud de la mujer. Si buscas una estrategia personalizada, basada en evidencia y adaptada a tu realidad, estaré feliz de acompañarte en ese proceso. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar el tuyo.