Nicole Figueroa

Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, integrando herramientas basadas en evidencia como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Pero mi trabajo no se queda solo ahí: también me gusta abrir espacio a esas preguntas más grandes sobre el sentido, la libertad y cómo estamos viviendo nuestra propia vida. Porque a veces no llegamos a terapia porque "algo esté mal" con nosotros. A veces es simplemente necesitar un espacio para pausar, cuestionarnos algunas cosas, o entender mejor por qué tomamos las decisiones que tomamos. Te puedo acompañar si estás pasando por: - Ansiedad o esa sensación de estrés que no da tregua - Días donde todo pesa más de lo normal, o falta de ganas para las cosas - Cambios grandes en tu vida (trabajo, relaciones, etapas que se cierran o se abren) - Preguntas sobre el sentido de lo que haces o hacia dónde vas - Ganas de conocerte mejor, aunque no sepas bien por dónde partir - Sentir que estás viviendo en piloto automático, lejos de lo que realmente te importa Si sientes que es momento de parar un poco y mirar lo que te está pasando, te invito a agendar una sesión conmigo.