✨ Bienvenida/o a mi perfil ✨ Soy Nelly, psicóloga clínica y psicoterapeuta con enfoque integrativo, especializada en trauma, regulación del sistema nervioso y trabajo experiencial. Muchas de las personas que llegan a mi consulta comprenden racionalmente lo que les ocurre, pero sienten que entenderlo no ha sido suficiente para cambiarlo. Pueden reconocer sus patrones y saber de dónde vienen y, aun así, seguir experimentando ansiedad, sobrecarga, dificultad para poner límites, exigencia, desconexión emocional o formas de relacionarse que se repiten a pesar de sus esfuerzos. Si te ocurre algo parecido, mi forma de trabajar puede hacerte sentido. ¿Cómo trabajo? ✅️/ Para mí, la terapia debe adaptarse a ti, y no al revés. No buscaremos luchar rápidamente contra aquello que hoy te genera malestar. Muchas de nuestras respuestas tienen una historia y, en algún momento, pudieron ayudarnos a protegernos, adaptarnos o seguir adelante. Comprender qué sentido han tenido es parte importante del proceso. Pero comprender no siempre es suficiente para cambiar. Por eso trabajo integrando lo que piensas y relatas con tus emociones, las señales de tu cuerpo, tus vínculos, tus recursos y las respuestas de tu sistema nervioso. Dependiendo de lo que necesites y de tu disponibilidad en cada momento, podemos incorporar recursos experienciales, corporales, simbólicos y de regulación. Mi trabajo está informado por una mirada integrativa y de trauma, e incorpora elementos provenientes de mi formación en psicoterapia somática, teoría polivagal, yoga, IFS (internal family system) e hipnosis ericksoniana, entre otras herramientas que adapto a cada proceso. Un aspecto especialmente importante para mí es respetar tu ritmo. No necesitamos profundizar en una experiencia solamente porque podamos hablar de ella. Iremos observando juntos cuánto puedes sostener en cada momento, haciendo pausas cuando sea necesario y fortaleciendo los recursos que permitan que el proceso se sienta cada vez más seguro. ¿Hacia dónde buscamos avanzar? ✅️ El propósito no es convertirte en una versión diferente de ti ni enseñarte simplemente a controlar lo que sientes. Buscaremos que puedas comprender tus respuestas, escucharte con mayor claridad, ampliar tus recursos y experimentar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás. Con el tiempo, aquello que construimos en terapia puede comenzar a aparecer también fuera de sesión: reconocer antes lo que necesitas, utilizar tus propios recursos, responder de maneras diferentes y tomar decisiones cada vez menos condicionadas por antiguos automatismos. Para mí, una parte profunda del proceso terapéutico ocurre justamente ahí: cuando puedes empezar a vivir con mayor seguridad, conciencia y libertad para elegir. ¿Cómo comenzamos? ✅️ La primera sesión es un espacio para conocernos, comprender qué te trae a terapia y construir juntos un primer objetivo de trabajo inicial. Si decidimos continuar, organizaremos el proceso inicialmente en ciclos de 4 sesiones con frecuencia semanal. Al finalizar cada ciclo haremos una revisión para observar qué hemos comprendido, qué comienza a cambiar, qué sigue necesitando atención y cuál será el siguiente foco de trabajo, desde ahí entramos a otro ciclo de continuidad que puede ser profundizando en el mismo objetivo u otro relacionado, luego cada 4 meses vamos revisándolos. Los ciclos nos permiten darle dirección y continuidad a la terapia, sin establecer de antemano cuánto debería durar tu proceso, ya que eso depende de muchos factores.... Si esta forma de trabajar hace sentido para ti, puedes agendar una primera sesión y comenzamos desde ahí.el 💬 Si resuenas con este enfoque, me gustaría acompañarte en tu proceso hacia una vida más plena, consciente y equilibrada. En mi perfil encontrarás mi número de WhatsApp, donde puedes escribirme para resolver cualquier duda antes de tomar tu decisión. (Si cuentas con Isapre, puedes solicitar con la boleta tu reembolso) Puedes ver mi Instagram para que conozcas mi contenido @psi.nellyreveco

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