Hola! mi nombre es Natalia, soy psicóloga clínica y ayudo a adolescentes y adultos, en temas de autoconocimiento, autoestima, desregulación emocional, ansiedad general y en relación con la alimentación. En cuanto a mi formación, soy psicóloga clínica de la Universidad Diego Portales, diplomada en psicopatología Infanto Juvenil de la Universidad de Chile, Practitioner de Flores de Bach por el Bach Centre y estoy formada en alimentación consciente basado en mindfulness y compasión de la escuela de salud & consciencia. En cuanto a mis últimos estudios, Cursé Máster en Terapias de la tercera generación. Las terapias de la tercera generación derivan de la perspectiva cognitivo conductual, pero como una evolución de esta. Buscan ayudar a las personas a dejar de intentar “controlar” los pensamientos, emociones u otros eventos del mundo interno, ya que se ha observado que esto resulta contraproducente y no es posible, incluso, muchas veces conduce a la evitación de nuestra experiencia interna, lo que genera aún más sufrimiento. Por lo tanto, lo que hago es considerar el contexto de la persona, y ayudo al paciente a “aceptar” y “aprender a relacionarse” con sus emociones, pensamientos y experiencia interna. Consecuentemente, esto genera una vida plena y con sentido, que es posible mantener de forma permanente, aunque a lo largo de la vida sigan sucediendo acontecimientos difíciles o desagradables de procesar. Quiero que sepas que mi enfoque de trabajo, es integrativo, utilizo herramientas de las terapias cognitivo conductuales de la tercera generación, dándole énfasis al vínculo terapéutico como parte fundamental del proceso. Antes de agendar, te pido por favor ponerte en contacto conmigo a mi Instagram @psicologa.natalianegrete o correo electrónico psicologa.natalianegrete@gmail.com. Para conocer tu motivo de consulta, de esta manera, evalúo si soy la persona más adecuada para ayudarte. Estoy muy feliz de poder acompañarte a resignificar y trasformar tu experiencia. Un abrazo