Hola, soy Mónica 🙂 Psicóloga clínica de adolescentes y adultos, formada en psiconutrición y psicología alimentaria. Mi forma de trabajar se sostiene en cuatro pilares: autoestima, gestión emocional, estilos de pensamiento y psicoeducación. Trabajo con personas que quieren sanar su relación con la comida y su cuerpo, ya sea un trastorno de la conducta alimentaria, atracones, culpa al comer, dietas que no funcionan, o simplemente el deseo de comer con más calma y menos juicio. -> Así trabajo: Mis sesiones son sin juicios, a tu ritmo, no te voy a presionar a ir más rápido de lo que necesitas. Nos planteamos objetivos alcanzables, con herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día, no solo teoría. Me gusta que las sesiones sean educativas: que salgas con conocimientos de psicología que puedas usar en tu vida real, no solo en la hora de terapia. Y sí, en mis sesiones también se puede reír 😄 Hablamos con naturalidad y cercanía, sanar no tiene que sentirse pesado todo el tiempo. Si sientes que es momento de empezar a construir una relación más tranquila con la comida y contigo misma/o, te invito a reservar tu hora 🙂 Si tienes preguntas escríbeme al +56 9 3356 2296. Instagram: @psi.m.aleman

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