
Soy Mercy Cañete, nutricionista y fundadora del método eFITciente. Ayudo a profesionales con poco tiempo a perder grasa, mejorar su alimentación y construir hábitos sostenibles, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias. Durante los últimos 6 años he acompañado a más de 560 personas a mejorar su composición corporal, su salud y su relación con la alimentación. Mi enfoque va mucho más allá de una pauta alimentaria. Analizo la situación completa de cada persona considerando aspectos como alimentación, actividad física, sueño, energía, hábitos, estrés y organización diaria. Mi objetivo no es que dependas de mí, sino ayudarte a entender qué está ocurriendo hoy, qué está frenando tus resultados y qué acciones tendrán mayor impacto para avanzar de forma sostenible.