melissa rojas

Sobre mí
SOBRE MI
Soy Nutricionista y me encanta la cocina. Ésto me llevó a crear un perfil para enseñar distintas recetas, ricas y saludables para llevar a cabo. El objetivo es que mis pacientes tomen ésto como una herramienta de creatividad logrando un estilo de vida más saludable y mantenido en el tiempo.
Estoy certificada en Nutrición Clínica, Nutrición Vegetariana y vegana, Nutrición oncológica y Nutrición Deportiva.
Agenda tu hora
Atención nutricional PRESENCIAL (ingreso) KIINESTETICA
Presencial
60 min
$ 35.000 CLP
$ 41.00 USD
El día de la consulta el paciente dispone de 1 hora de consulta donde se realiza una anamnesis profunda (antecedentes, hábitos, estilo de vida, preferencias alimentarias, etc.). También se realizará una evaluación antropométrica ( peso, pliegues, perímetros) por lo que se solicita asistir con peto deportivo/bikini debajo de la polera para poder acceder a la evaluación. Si es posible, se solicita llevar exámenes actualizados (de 1 año de antiguedad) o enviarlos por mail al momento de agendar.
Requisitos a cumplir el día de la medición:
- Evitar usar cremas corporales el dia de la medición
- Llegar con un ayuno mínimo de 3 horas.
- No haber realizado actividad física intensa por mínimo 8 horas previas a la evaluación.
- Asegurarse de vaciar la vejiga antes de la medición (ir al baño antes).
- Evitar el consumo de alcohol 48 hrs previas a la evaluación.
- Evitar consumo de café y alcohol antes de la medición
- Acudir con shorts cortos y peto/sostén (puede cambiarse en el lugar).
- No tener marcapasos, implantes electrónicos y/o metálicos como pulseras, collares, etc.
- En caso de ser mujer: Evitar acudir estando con el periodo (ya que los resultados pueden ser menos exactos. No implica ningún riesgo).
-En caso de tener prótesis metálica ej: prótesis de cadera no debe superar tamaño moderado.
-En caso de tener prótesis mamarias detallar el peso de las mismas para tener en consideración al momento de la evaluación.
Atención nutricional PRESENCIAL (ingreso) + INBODY (Bioimpedancia avanzada)
Presencial
60 min
$ 35.000 CLP
El día de la consulta el paciente dispone de 1 hora de consulta donde se realiza una anamnesis profunda (antecedentes, hábitos, estilo de vida, preferencias alimentarias, etc.). También se realizará una evaluación antropométrica ( peso, pliegues, perímetros) por lo que se solicita asistir con peto deportivo/bikini debajo de la polera para poder acceder a la evaluación. Si es posible, se solicita llevar exámenes actualizados (de 1 año de antiguedad) o enviarlos por mail al momento de agendar.
Requisitos a cumplir el día de la medición:
- Evitar usar cremas corporales el dia de la medición
- Llegar con un ayuno mínimo de 3 horas.
- No haber realizado actividad física intensa por mínimo 8 horas previas a la evaluación.
- Asegurarse de vaciar la vejiga antes de la medición (ir al baño antes).
- Evitar el consumo de alcohol 48 hrs previas a la evaluación.
- Evitar consumo de café y alcohol antes de la medición
- Acudir con shorts cortos y peto/sostén (puede cambiarse en el lugar).
- No tener marcapasos, implantes electrónicos y/o metálicos como pulseras, collares, etc.
- En caso de ser mujer: Evitar acudir estando con el periodo (ya que los resultados pueden ser menos exactos. No implica ningún riesgo).
-En caso de tener prótesis metálica ej: prótesis de cadera no debe superar tamaño moderado.
-En caso de tener prótesis mamarias detallar el peso de las mismas para tener en consideración al momento de la evaluación.
Atención nutricional PRESENCIAL (control) + INBODY (Bioimpedancia avanzada)
Presencial
30 min
$ 30.000 CLP
El día de la consulta el paciente dispone de 1 hora de consulta donde se realiza una anamnesis profunda (antecedentes, hábitos, estilo de vida, preferencias alimentarias, etc.). También se realizará una evaluación antropométrica ( peso, pliegues, perímetros) por lo que se solicita asistir con peto deportivo/bikini debajo de la polera para poder acceder a la evaluación. Si es posible, se solicita llevar exámenes actualizados (de 1 año de antiguedad) o enviarlos por mail al momento de agendar.
Requisitos a cumplir el día de la medición:
- Evitar usar cremas corporales el dia de la medición
- Llegar con un ayuno mínimo de 3 horas.
- No haber realizado actividad física intensa por mínimo 8 horas previas a la evaluación.
- Asegurarse de vaciar la vejiga antes de la medición (ir al baño antes).
- Evitar el consumo de alcohol 48 hrs previas a la evaluación.
- Evitar consumo de café y alcohol antes de la medición
- Acudir con shorts cortos y peto/sostén (puede cambiarse en el lugar).
- No tener marcapasos, implantes electrónicos y/o metálicos como pulseras, collares, etc.
- En caso de ser mujer: Evitar acudir estando con el periodo (ya que los resultados pueden ser menos exactos. No implica ningún riesgo).
-En caso de tener prótesis metálica ej: prótesis de cadera no debe superar tamaño moderado.
-En caso de tener prótesis mamarias detallar el peso de las mismas para tener en consideración al momento de la evaluación.
Atención nutricional PRESENCIAL (control)
Presencial
30 min
$ 20.000 CLP
Atención nutricional PRESENCIAL (ingreso)
Presencial
50 min
$ 25.000 CLP
Atención nutricional ONLINE (control)
Online
25 min
$ 20.000 CLP
Consiste en la evaluación a través de una videollamada distinta al ingreso, donde me interesa saber como te has sentido, logros alcanzados, modificación de la pauta y cambios percibidos, entregando la motivación que necesitas para continuar el proceso.
Atención nutricional ONLINE (ingreso)
Online
25 min
$ 20.000 CLP
Consiste en realizar una videollamada para recaudar información completa, Además se deben tener las medidas que enviaré a tomar mediante videos . Se debe llevar exámenes de sangre (en caso de no tenerla, envío una para que te puedas realizar en caso de ser neceario). El plazo de entrega de la pauta son de 2-3 días hábiles.

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