May Iturriaga

Hola, mi nombre es May, Terapeuta Ocupacional. Acompaño a personas adultas que sienten que la vida cotidiana se vuelve cuesta arriba: organizarse, sostener rutinas, compatibilizar roles, o simplemente encontrar un ritmo que no agote. Trabajo desde una mirada ocupacional, considerando la salud mental, las demandas del entorno y las experiencias de vida. Este espacio es para quienes: Se sienten sobrecargados/as o desorganizados/as en su vida diaria Han intentado “ordenarse” muchas veces, sin lograr sostenerlo Conviven con TDA u otras formas de funcionamiento que impactan su día a día Están atravesando cambios vitales (maternidad, trabajo, crisis, etc.) Buscan una forma más amable y realista de organizar su vida ¿Qué puedes encontrar aquí? - Acompañamiento cercano, sin juicio. - Estrategias prácticas, adaptadas a tu realidad. - Comprensión de cómo funcionas, más allá de etiquetas. - Organización posible (no perfecta) ¿Qué trabajamos? - Organización y funciones ejecutivas (planificación, inicio, priorización). - Rutinas y uso del tiempo - Distribución de energía y manejo de la sobrecarga - Roles y equilibrio en la vida cotidiana - Procesamiento sensorial (cuando es pertinente) - Áreas de ocupación: autocuidado, trabajo/estudio, descanso y tiempo personal. Si esto resuena contigo, puedes agendar una primera sesión.