Hola, soy Martín Aldunate, Psicólogo Clínico, y acompaño a personas adultas en procesos de autoconocimiento, crisis vitales, ansiedad, búsqueda de sentido y regulación emocional (entre otros) desde una mirada multidisciplinaria, que combina la psicología clínica con una amplia experiencia en prácticas contemplativas. Mi enfoque clínico es integrativo, con una base fenomenológica y humanista, que pone énfasis en la experiencia subjetiva de la persona teniendo en cuenta los ritmos propios de cada etapa vital. Con una presencia genuina y un vínculo terapéutico honesto el espacio de psicoterapia puede ser usado como un lugar de seguridad, contención, escucha y transformación. Sobre mi trabajo personal: He desarrollado una práctica sostenida en meditación Vipassana (tradición de S.N. Goenka), habiendo realizado más de ocho cursos de 10 días, y también en la tradición japonesa del budismo Zen, participando en múltiples sesshín, incluido un retiro intensivo de 21 días de duración. Estas prácticas meditativas en seminarios intensivos en aislamiento y silencio han influido profundamente en mi forma de comprender la mente y la realidad, y en mi capacidad de estar presente y de escuchar. Desde hace más de diez años practico regularmente Ashtanga Yoga, disciplina que ha sido central en mi camino personal y también profesional. He enseñado durante más de dos años en tres escuelas reconocidas de Ashtanga en Chile, y he viajado en dos ocasiones a India para practicar con el maestro del método. La experiencia sostenida en el trabajo con el cuerpo y la respiración me ha permitido integrar una perspectiva más amplia de lo psicológico y mental, que incluye lo físico, emocional y espiritual como dimensiones fundamentales de todos los humanos. Considero que los procesos terapéuticos pueden ser caminos de cambio y transformación profunda, cuando se dan con compromiso, honestidad y paciencia. Creo que muchas veces las crisis, aunque suelen ser difíciles, pueden convertirse en poderosas oportunidades para crecer, abrir nuevas perspectivas y encontrar más sentido —o un sentido más profundo.