¿Te identificas con alguna de estas situaciones? • ¿No sabes bien cómo contar los carbohidratos o ajustar tu insulina cuando comes algo diferente? • ¿Tienes claro tu tratamiento, pero te cuesta aplicarlo en el día a día con la alimentación real? • ¿Sientes que estás aplicando todo lo que te han pedido hacer, pero aún así no ves mejoras en el control? • ¿El ejercicio te genera mucha variabilidad en las glicemias y no sabes cómo manejarlo? ó ¿Sientes que no puedes realizar ejercicio porque a penas iniciarlo ya tienes una baja de azúcar que no te deja continuar? • ¿Estás buscando una nutricionista que entienda lo que es vivir con diabetes, no solo desde la teoría? Si te identificas con alguna de estas preguntas, estás en el lugar indicado. Antes de agendar, te recomiendo leer bien mi descripción y la de cada una de mis atenciones para asegurarte de que lo que reservas es lo que estás buscando. --- ¡Hola, soy Josefina! Soy nutricionista con especialización en diabetes y vivo con diabetes tipo 1 desde el 2007. Soy usuaria de bomba de insulina desde el 2013, así que conozco de primera mano la realidad de muchos de mis pacientes: los desafíos cotidianos, las dudas frente a la comida y la búsqueda de un equilibrio que funcione en la vida real. Estudié Nutrición en la Pontificia Universidad Católica de Chile, he realizado cursos de actualización en manejo de diabetes tipo 1 con nuevas tecnologías y en diabetes tipo 2, y he participado como expositora en el 2° Congreso de SOCHIDIAB. Actualmente trabajo en el Hospital Sótero del Río en el área de Diabetes Ambulatoria y participo en postulaciones por Ley Ricarte Soto para bombas de insulina. --- ÁREA DE ATENCIÓN Mi especialidad principal es diabetes tipo 1. Durante este mes de mayo también estaré atendiendo diabetes tipo 2, diabetes pregestacional y gestacional usuarias de insulina. *Atiendo pacientes desde los 10 años en adelante*. Mi enfoque está centrado en la educación nutricional: quiero que entiendas tu condición y puedas aplicar lo aprendido en tu día a día con estrategias concretas. --- TEMAS QUE PODEMOS TRABAJAR - Conteo de carbohidratos en diabetes tipo 1 - Lectura de etiquetado nutricional - Índice glicémico de los alimentos - Manejo del ejercicio en diabetes tipo 1 - Importancia del ejercicio en diabetes tipo 2 - Efecto del consumo de grasas en las glicemias y manejos en diabetes tipo 1 - Conteo de carbohidratos en recetas hechas en casa - Manejo alimentario y estrategias para diabetes tipo 2 --- MODALIDAD Y CONTACTO Modalidad: Online Correo: nut.mjtoro@gmail.com WhatsApp: +569 3346 9988 (solo mensajes) Horario de atención: Lunes a jueves, 9:00 – 17:00 hrs