Sobre mí

Mi nombre es María José Carvajal, Nutricionista - Dietista, certificada en Psiconutrición.

Mi visión de la salud es integral, entendiendo que la salud mental es tan importante como la salud física y ambas están interrelacionadas.

Quisiera ayudar a modificar conductas no saludables por saludables relacionadas con la alimentación, sin embargo, no somos solo lo que comemos, por lo que no se puede hablar de salud sin tocar temas como manejo de estrés, higiene del sueño, salud mental, beneficios de la actividad física, acceso a alimentos, acceso a la salud, redes de apoyo social y emocional entre otras.

Mi objetivo es potenciar la autonomía del paciente, que deja de ser un receptor pasivo y se convierte en un participante activo en su proceso de cambio de estilo de vida, encontrando un propósito que lo motive.

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Correo: nta.mariajosecarvajal@gmail.com

Instagram: @nta.mariajose

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