María José Arellano Bastías
Psicóloga Clínica Gestalt
Terapia especializada para transitar crisis emocionales, fortalecer la relación contigo mismo/a y promover la expresión plena de tu ser. Trabajo desde la presencia y la conciencia corporal, invitándote a un proceso de autoconocimiento profundo para que recuperes tu bienestar y habites tu vida con mayor libertad. Esta terapia es para ti si: - Sueles priorizar a los demás por sobre tus propias necesidades y tiendes a postergarte. - Te cuesta establecer y sostener límites saludables, y a menudo sientes culpa cuando intentas decir que no. - Vives con una fuerte sobreexigencia y una sensación de insuficiencia o una baja autoestima que te hace dudar de tu propio valor. - Eres una persona muy empática, pero sientes que en el camino has perdido el contacto con tu propio centro. Mi enfoque en el trabajo: A través de una mirada integral que une lo emocional y lo corporal, te ofrezco un espacio seguro y sin juicios. El objetivo es que logres soltar las cargas y culpas ajenas, regreses a tu centro y fortalezcas la relación contigo mismo/a, para que desde ese amor propio puedas volver a vincularte de manera sana y auténtica. Mi formación: - Especialización en Psicoterapia Gestalt, en la Escuela Gestalt Viva de Claudio Naranjo, sede San Cristóbal de las Casas. México (2023) - Diplomada en Dramaterapia, Escuela de Teatro, Universidad de Chile (2008) - Postitulada en Intervención con Familias, Universidad de Chile (2006) - Psicóloga por la Universidad de Valparaíso (2003)
ME ESPECIALIZO EN...