Hola! 💜 soy Nutricionista egresada de la Uandes, mi enfoque siempre ha sido en generar un cambio de hábitos a largo plazo, evitando las dietas restrictivas y mejorando en definitiva la relación de mis pacientes con la comida. Me caracterizo a ser una profesional empática, por generar lazos y el pilar fundamental de mi asesoría es el amor propio (mi parte favorita sin duda) 💓
Te dejo una descripción detallada de mis servicios:
1. 𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐨: Consiste en que llenes un formulario de ingreso de la forma más detallada posible, obvio para poder ayudarte. Una vez contestado, lo puedes enviar. El material complementario a la consulta voluntario (pero sugerido) son 3 fotos para poder evaluar composición corporal (una de espalda, otra de perfil y otra de frente). Si eres mujer, ojala con peto deportivo y calzas, si eres hombre con short y sin polera. Son de uso netamente profesional y no las verá nadie más. También exámenes de sangre (de 1 año o menos), de todas formas yo te puedo emitir una orden si lo encuentro necesario. Una vez completado todo, a partir del día en que reservaste tu cupo, de 2-7 días hábiles te envío tu pauta 100% personalizada + videos explicativos sobre ella y todo el material complementario. Ojo, el link para el formulario de ingreso te llega al correo junto con la boleta de atención, por favor fijarse en que esté el link y completarlo.
2. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: Consiste en la evaluación a través de un formulario distinto al de ingreso, donde me importa principalmente ver como te has sentido, que logros percibes, que te cuesta más, etc. Si es necesario se realiza la modificación de la pauta, según tus dificultades o cambios en el objetivo. Mi mayor meta es destacarte todos los logros que has tenido (muchas veces no se dan cuenta de ellos) y obviamente darte toda la motivación que necesitas. Si enviaste fotos al ingreso, idealmente continuar enviándome fotos en cada control para ir analizando la composición corporal. Una vez completado todo, a partir del día en que reservaste tu cupo, de 2-7 días hábiles te envío tus indicaciones alimentarias actualizadas, objetivos y video personalizado. Ojo, el link para el formulario de control te llega al correo junto con la boleta de atención, por favor fijarse en que esté el link y completarlo.
Para ambos servicios necesitas: peso, conocer tu estatura, huincha o cinta métrica, internet, pero por sobre todo ¡𝐠𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐲 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧! De todas formas, la consulta se puede desarrollar sin medidas corporales 💕 si es lo que te acomoda más
Cualquier duda, escribir a miblanco2796@gmail.com, o por instagram @maquinutri
⚠️IMPORTANTE : las horas expresadas representan los CUPOS por semana, no son horas reales.
Ejemplo de cupo agendado: imaginemos que reservaste un cupo el día domingo 26 de diciembre, para que tu pauta se haga en la semana del lunes 27 de diciembre. Se cuentan de 2 a 7 días hábiles desde ese domingo 26 de diciembre, que es tu cupo reservado, no desde que pagaste (puedes haber pagado hace tres semanas, pero tu reservaste para esa fecha)
Orientado a: mayores de 15 años; adultos/adultos mayores sanos o con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, resistencia a la insulina, dislipidemia, etc; vegetarianos; cualquier persona que quiera aprender a mejorar sus hábitos de alimentación y seguir un estilo de vida saludable que dure para siempre.
No atiendo: embarazadas, veganxs, TCA.
*Cada atención contempla la emisión de una boleta de honorarios, que será reembolsable dependiendo netamente de tu plan y tu Isapre :)
*Si deseas cancelar tu cupo, puede ser con una semana de anticipación y se devolverá el 50% del valor. Si es menos tiempo, no hay reembolso.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es por videollamada la atención?
¡No! es vía formulario (son las mismas preguntas o temas que se abordarían en una consulta presencial), por lo tanto te pido que lo completes de la forma más detallada posible para tener toda la info al momento de hacer tu pauta
¿Tengo que hacer algo el día domingo que agendé? o solo esperar.
Simplemente esperar tu pauta, no tienes que hacer nada ese día domingo.
¿Cuando tiene que estar respondido mi formulario?
Hasta 1 día antes de tu cupo agendado.
¿A donde envio mis fotos o exámenes si es que quiero hacerlo?
miblanco2796@gmail.com
¿Por qué dice que la sesión dura 5 minutos?
Al ser por formulario, no tiene una duración (porque no es una hora real de atención ni una videollamada, es un cupo para esa semana), por lo que no corresponde que haya un tiempo designado a ese momento.
¿Es obligación pesarme o medirme?
Cada paciente puede orientar la consulta según sus objetivos y necesidades <3 si tu no te sientes comodx pesándote o midiéndote, puedes perfectamente no hacerlo, y abarcamos la consulta sin medidas, esto especifícamelo en tu formulario. Porque el éxito y los progresos no se miden a través de las medidas corporales :)
¿Cada cuanto son los controles?
Generalmente al principio son cada 1 mes, después ya pueden ser cada 2 o 3 meses, según el paciente lo requiera.
¿Tú me recuerdas los controles?
¡Sí! Yo te los recuerdo para que no se te olviden. Frente a la nula respuesta del recordatorio se dará como finalizada la asesoría. (distinto es: Maca, no puedo este mes, el próximo, o el próximo viernes agendo, etc. Hay muchas respuestas).
¿Me hablas todas las semanas?
No, la idea es que la asesoría sea personalizada, por lo que si tu necesitas orientación/motivación/contarme algo, lo que necesites <3 siéntete con la libertad de hacerlo :) pero yo no les puedo estar hablando siempre :( Solo soy una persona jaja
𝐓𝐄 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐎💗
¿Dónde encuentro mi número de serie?
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Banco Crédito e Inversiones (BCI)