Main Valenzuela

Especialista en regulación emocional y manejo del Estrés Mindfulness MBSR Acreditada SNS (Fondo nacional de salud), ISAPRES seguros salud. Creo que nuestras experiencias de vida y la forma en que nos relacionamos con los demás influyen profundamente en cómo nos sentimos y en nuestro bienestar emocional. Por eso, mi trabajo terapéutico busca acompañarte desde una mirada integral, respetando tu historia, tus tiempos y tus necesidades. Integro distintas herramientas terapéuticas, entre ellas prácticas de Mindfulness, técnicas de regulación emocional y estrategias para el manejo del estrés, con el objetivo de ayudarte a comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de enfrentar los desafíos personales y emocionales. Mi experiencia en el ámbito de la salud pública y privada me ha permitido acompañar a personas con distintas historias y realidades, apoyándolas en dar un nuevo significado a sus experiencias, fortalecer sus recursos personales y construir relaciones más sanas y satisfactorias.