Macarena Pizarro
Nutricionista Clínico/Deportivo
Hola! 🩷 Mi nombre es Macarena, Soy Nutricionista especializada en Nutrición Clínica y Deportiva, con un enfoque integral y basado en evidencia científica. En cada consulta priorizo tus necesidades, tus gustos y tu realidad diaria porque creo profundamente que la alimentación debe ser algo que te acompañe, no que te limite. Mi objetivo es que vivas un proceso claro, acompañado y consciente, donde tengas una participación activa en tus decisiones alimentarias. Creo firmemente que la cercanía, la confianza y la educación son la base para lograr cambios reales y sostenibles en el tiempo. Cada consulta tiene una duración aproximada entre 40 minutos y 1 hora, lo que me permite trabajar de forma personalizada, profunda y adaptada a tus metas. ▪️¿A quiénes atiendo? 🍀 La atención está dirigida a personas mayores de 16 años, Adultos, Adultos mayores, embarazadas o en periodo de lactancia, mujeres que viven etapas o condiciones hormonales específicas. ▪️Puedo acompañarte si: - Quieres mejorar tu calidad de vida y tus hábitos alimentarios. - Buscas mejorar tu composición corporal (pérdida de grasa, aumento de masa muscular). - Estás embarazada o en período de lactancia. - Presentas alteraciones hormonales (SOP, endometriosis, hipotiroidismo, menopausia u otros). - Tienes enfermedades crónicas no transmisibles como diabetes tipo 2, hipertensión, resistencia a la insulina o dislipidemias. - Omnívoros, vegetariano o veganos. - Patologías gastrointestinales: SIBO, reflujo, gastritis, Síndrome de intestino irritable, entre otras. Si deseas iniciar un proceso que mejore tu digestión, tu energía, tu composición corporal o tu relación con la comida, estaré encantada de acompañarte. ▪️ El pesaje y las mediciones no son obligatorios, Si no te sientes cómodo/a con eso, podemos trabajar perfectamente y aun así lograr excelentes resultados. 🔶 Modalidades de atención🔶 🟢 Atención Online (Teleconsulta) Una opción cómoda y flexible para quienes prefieren conectarse desde casa o desde cualquier lugar. Trabajamos mediante videollamada con la misma profundidad y estructura de una consulta presencial. Incluye: evaluación completa, revisión clínica, análisis de síntomas y hábitos, educación alimentaria y un plan nutricional totalmente personalizado. Es ideal si tienes tiempos ajustados, vives fuera de Santiago o prefieres evitar traslados. 🔵 Atención Presencial Atención realizada en un espacio tranquilo, cómodo y profesional para realizar tu consulta nutricional. La experiencia presencial es perfecta para quienes prefieren una interacción cara a cara y un ambiente de acompañamiento directo. ▪️¿Qué incluye la consulta? - informe nutricional de mediciones (si corresponde) - Pauta Nutricional personalizada, según tus requerimientos, gustos y objetivos. - Recetario - Guía de porciones de intercambio - Guía de etiquetado nutricional - Solicitud de exámenes (si corresponde) 💡Sin convenio con Fonasa 💡Reembolso con todas las ISAPRES (reembolso depende tu plan) 🍀Te invito a comenzar tu proceso Nunca es tarde para aprender a alimentarnos mejor, mejorar nuestra salud y construir una relación más consciente con la comida. Será un gusto acompañarte en este camino hacia una vida más equilibrada, energética y saludable.🍉🥝
ME ESPECIALIZO EN...