Hola, soy Macarena Riquelme Ibáñez. Psicóloga Clínica con más de 13 años de experiencia, especializada en el enfoque cognitivo-conductual. Lo que significa que trabajaremos en conjunto para identificar y modificar pensamientos que generan malestar emocional, y así transformar también las conductas que afectan tu bienestar. Es un enfoque práctico, basado en evidencia, que busca cambios concretos y sostenibles. Mediante esta Terapia psicológica se abordan los problemas emocionales y conductuales, trabajando el autocrecimiento, mejorando la salud, bienestar y fortaleciendonos. A lo largo del proceso terapéutico, irás descubriendo nuevas estrategias para afrontar tus problemas, nuevas formas de abordar problemáticas que te ayudarán en el presente y en el futuro con otros problemas. Podemos hacer referencia a algunos tratamientos que se abordan en sesión, tales como: Depresión, Estrés, Dificultades en las relaciones sociales, Crisis de pánico, Duelo, Pérdidas, Problemas de control de impulsos, Alteraciones del sueño, Problemas de Autoestima, Trastornos de la conducta alimentaria (TCA), Trastornos de personalidad, entre otros. Dentro de los principales objetivos que trabajamos en las sesiones encontramos: Modificar los esquemas del pensamiento y los procesos con los cuales el individuo se relaciona. Modificar la funcionalidad de la conducta. Aprender a afrontar la dificultad o problema de manera adecuada. Una sesión de Psicoterapia por lo general dura 50-60 minutos, los intervalos se presentan una vez por semana, dependiendo de tus necesidades. Mi labor en la terapia será guiarte y orientarte mediante el re-aprendizaje para adoptar nuevos modos de pensar y afrontar la realidad con el fin de que te permita el alivio y superación de la angustia, depresión, estrés y la mejora en la calidad de vida, felicidad y satisfacción personal. Todo en un ambiente de confidencialidad. Mi objetivo es acompañarte a gestionar tus emociones, fortalecer tu confianza personal y construir una vida más equilibrada, consciente y feliz. Realizo sesiones tanto presenciales como online, adaptándome a tus necesidades para que el proceso terapéutico sea accesible, respetuoso y efectivo.

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