Te ayudo a evaluar, comprender y gestionar tu alta sensibilidad.
Se trata de un proceso de autoconocimiento y desarrollo de recursos, pero no de psicoterapia.
Conocer y gestionar tu rasgo te permitirá:
• Evitar sobre estimulación y desregulación emocional.
• Establecer límites y respetarlos.
• Evitar el bucle del sobre-pensamiento.
• Auto-aceptarte y hacer más amable tu diálogo interno.
• Tomar decisiones alineadas con tus necesidades (en lo laboral, lo vincular, lo social, o sexual, etc.)
• Construir una vida con sentido y que sientas digna de ser vivida.
👉 A continuación te dejo información importante a considerar, te pido leer con atención:
- La sesión tiene una duración de 50 minutos.
- Podrás gestionar tus horas a través de la plataforma Encuadrado.
- Puedes agendar tu hora con hasta 90 días de antelación.
- Puedes re-agendar con al menos 24 hrs. de anticipación (de lo contrario queda bloqueada la hora y no hay opción de devolución del pago).
- Existe la posibilidad de que tarde unos minutos en permitir tu ingreso a la sala virtual, eso no afectará la duración de tu sesión.
- Todo lo que hablemos en sesión será confidencial (incluido lo que yo pueda comentarte).
- Si durante este acompañamiento se evidencia que hay sintomatología que dificulta significativamente tu día a día, es probable que mi recomendación sea continuar con una psicoterapia.
Si estás de acuerdo con esto, puedes agendar tu hora. ¡Nos vemos pronto!