Macarena Canales

Durante la sesión combino especializadas técnicas como la terapia manual, digitopunción y acupresión de la Medicina Ayurveda (medicina madre, proveniente de la India), técnicas de punción seca y needling, masajes de relajación y descontracturante, adicional algunas herramientas osteopáticas de la formación del método osteoyoga, como la terapia craneosacral que busca a través del tacto suave relajar al SNC, percibiendo los movimientos rítmicos inexistentes del líquidocéfaloraquídeo (LCR), muy beneficioso en caso de estrés, insomnio, dolores de cabeza, tensión, preocupación, o algún cuadro psicoemocional.

La sesión terapéutica integrativa, busca restablecer la función del músculo y tejidos a tratar, que muchas veces podría tener su raíz en otras zonas del cuerpo y que se manifiestan al tacto sensibles y/o dolorosas, con un efecto terapeutico de por medio.

Me asisto con la aplicación de aceite vegetal prensado en frío, para favorecer la nutrición de la piel y capas internas, relajar los músculos y lubricar los tejidos, mientras que la aromaterapia contribuye a aliviar el estrés y aportar calma, más allá de abordar la recuperación física de lesiones y el alivio del dolor, la combinación de las terapias busca generar un bienestar y renovación global de la persona.

La sesión tiene una duración de aproximadamente 60 minutos; que por objetivo es equilibrar los cuerpos a nivel físico, mental, emocional y energético, en cualquier aspecto antes mencionado que te haga sentido y enfoques la atención, prorporcionará un espacio de claridad, calma y restauración.

Agenda aquí!

La consulta a domicilio desde la kinesiología integrativa, yoga y ayurveda para personas jóvenes, adultos y adultos mayores, en un enfoque holístico que busca abordar tanto las lesiones físicas como las alteraciones orgánicas y condiciones mentales, emocionales.

Aquí se describen algunos aspectos claves de este tipo de consulta:

- Evaluación Integrativa: Se considera no solo los síntomas físicos, sino también los aspectos emocionales y mentales de la persona. Edad del paciente y su historial médico, prestando especial atención a lesiones físicas, dolores, movimiento y funcionalidad, respiración, síntomas orgánicos, enfermedades asociadas, estado de salud mental y emocional (depresión, ansiedad, miedo, estrés).

- Abordaje de las disfunciones musculares y articulares (aplicación de técnicas que buscan restaurar el equilibrio y la funcionalidad del sistema musculoesquelético, varía según evaluación y persona).

- Fisioterapia, terapia manual, punción seca y masajes terapéuticos.

- Terapia Ayurvédica (masaje y digitopunción)

- Yoga y ejercicios terapéuticos (respiración, meditación guiada, apoyo psicoemocional).

- Educación personalizada para fortalecer y rehabilitar áreas específicas, adaptados a las necesidades y capacidades individuales.

Adaptabilidad a Diferentes Edades:

Se adapta el enfoque y las técnicas según la edad del paciente, teniendo en cuenta las limitaciones y necesidades específicas de los jóvenes, adultos y adultos mayores.

Seguimiento Continuo:

Se establece un plan de tratamiento personalizado que incluye seguimiento continuo para evaluar el progreso y realizar ajustes según sea necesario.

Este enfoque integrativo busca no solo aliviar los síntomas físicos, sino también promover la salud integrativa, teniendo en cuenta el bienestar emocional y mental de la persona.

La consulta a domicilio facilita la atención personalizada, adaptada al entorno y las circunstancias individuales del paciente.

COMUNAS PROVIDENCIA, ÑUÑOA, LA REINA, SECTOR LAS CONDES.

Consulta por tu domicilio

La kinesiología integrativa es un enfoque holístico que considera la persona en su totalidad, abordando no solo las manifestaciones físicas de la condición, sino también aspectos emocionales, mentales y espirituales. A continuación, se describe el proceso de atención desde la entrevista personal hasta la implementación de diversas técnicas y enfoques integrativos:

1. Se realiza una entrevista detallada para comprender la historia clínica, el motivo de consulta y los antecedentes de salud. Se indaga sobre el estilo de vida, hábitos alimenticios, patrones de sueño, niveles de estrés y actividades diarias. Se consideran los gustos personales, hobbies y preferencias, ya que estos elementos son cruciales para diseñar un plan de tratamiento personalizado.

2. Evaluación postural y funcional:

Se realiza una evaluación física para identificar restricciones de movimiento, desequilibrios musculares y posibles disfunciones articulares.

Se aplica una valoración ayurvédica para determinar la constitución (dosha) y posibles desequilibrios energéticosa y abordar los desequilibrios energéticos y promover la armonía en el cuerpo y la mente.

3. Diseño del Plan de Tratamiento:

Con base en la evaluación, se eligen técnicas de terapia manual, osteopatía (en el marco de un curso específico), digitopunción ayurvédica y punción seca para abordar las necesidades específicas del consultante. Se prescriben ejercicios terapéuticos adaptados a la condición física y metas del paciente.

Se diseñan sesiones personalizadas de yoga y meditación para mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y promover la relajación.

4. Implementación del Tratamiento:

Sesiones de Terapia Manual y Osteopatía: Se aplican técnicas manuales para liberar tensiones musculares, mejorar la movilidad articular y corregir desequilibrios posturales. Digitopunción Ayurvédica y Punción Seca: Se utilizan estas técnicas para estimular puntos específicos, aliviar la tensión y restaurar el flujo de energía.

Ejercicios Terapéuticos Guiados: Se instruye al paciente sobre la realización adecuada de ejercicios terapéuticos, adaptados a su condición y metas.

Medicina Ayurvédica: Se introducen cambios en la alimentación y rutinas diarias según los principios de la medicina ayurvédica.

Prácticas de Yoga y Meditación: Se llevan a cabo sesiones regulares para fortalecer la conexión mente-cuerpo y promover el bienestar emocional.

5. Seguimiento contínuo:

Se realizan evaluaciones periódicas para ajustar el plan de tratamiento según la respuesta del paciente.

Se fomenta la comunicación abierta para adaptar el enfoque a las necesidades cambiantes del consultante.

Este enfoque integrativo busca equilibrar la salud física, emocional y espiritual del individuo, reconociendo la interconexión entre estos aspectos. La colaboración activa entre el kinesiólogo y el consultante es fundamental para lograr resultados óptimos.

Nos encontramos vía online (zoom) a las 06:00 am, para beneficiarnos del silencio, tranquilidad y serenidad que nos aporta la salida este del Sol, horario llamado "Brahma Muhurta" periodo sagrado y auspicioso que precede del amanecer una hora y media antes y que continúa hasta que sale el Sol.

¿Porqué realizar una práctica de yoga antes del amanecer?

Porque nos permite conectar con la energía ascendente y revitalizante, energía que nos aporta cuando sale el Sol (Surya) para así rendir en las actividades del día.

Según el Ayurveda, el aire durante el amanecer está cargado de prana (energía vital), y es más fresco y puro. Al practicar yoga en este momento, la calidad del aire es más limpia y revitalizante, lo que puede fortalecer el sistema respiratorio, el sistema inmune y aumentar la vitalidad en general. Permite iniciar el día con una mente enfocada, calmada y receptiva, entonces más allá de lo físico, nos aporta beneficios a nivel mental y espiritual.

Tienes que saber esto también! Hay efectos beneficiosos a nivel digestivo; la práctica de asanas y pranayamas estimula el fuego digestivo (agni), lo que puede mejorar la digestión y el metabolismo (vínculo muy relacionado con nuestros pensamientos y emociones).

Levantarse temprano para practicar yoga requiere compromiso y autodisciplina. Esta práctica ayuda a cultivar cualidades como la fuerza de voluntad, la determinación y la autodisciplina, que son fundamentales para el crecimiento espiritual y el desarrollo personal según el Yoga.

La práctica consiste en sencillas posturas de yoga, movilidad articular, flexibilidad y estabilidad que puedes realizar sobre el mat o en la silla si tienes movilidad reducida; para desde ahí sumergirnos en la práctica de pranayama y meditación guiada.

30 a 40 minutos de práctica

Lugar en silencio

Luz artificial cálida y baja altura.

Ropa cómoda

Mat de Yoga, bloques, bolster o cojín (para sentarse).

Propicio previo a la práctica:

- Limpieza de lengua

- Lavado de dientes

- Enjuague bucal

- Movimiento ocular

- Evacuar

- Beber 100 ml de agua tibia (puedes agregar gotas de limón si tiene digestión lenta).

Esperar al menos una hora más para ingerir alimentos sólidos, prioriza alimentos altos en proteínas y grasas. No bebas café como primera opción si tienes estrés, acidez, insomnio, ansiedad o nerviosismo, aprovecha esta práctica para obtener energía. Si no es el caso, disfruta el café lejos de la comida, ejemplo a las 11 am.

Valor por clase $2,500

Valor por mes: $25,000 (12 clases al mes)

Si deseas pagar por clase, contáctame al teléfono para compartir los datos de transferencia y te saltas el paso de hacerlo por acá.

Una vez procesado el pago, no tienes que volver a agendar hasta cumplido el mes (independiente si faltas o no).

Nos encontramos vía online (zoom) a las 06:30 am, para beneficiarnos del silencio, tranquilidad y serenidad que nos aporta la salida este del Sol, horario llamado "Brahma Muhurta" periodo sagrado y auspicioso que precede del amanecer una hora y media antes y que continúa hasta que sale el Sol.

¿Porqué realizar una práctica de yoga antes del amanecer?

Porque nos permite conectar con la energía ascendente y revitalizante, energía que nos aporta cuando sale el Sol (Surya) para así rendir en las actividades del día.

Según el Ayurveda, el aire durante el amanecer está cargado de prana (energía vital), y es más fresco y puro. Al practicar yoga en este momento, la calidad del aire es más limpia y revitalizante, lo que puede fortalecer el sistema respiratorio, el sistema inmune y aumentar la vitalidad en general. Permite iniciar el día con una mente enfocada, calmada y receptiva, entonces más allá de lo físico, nos aporta beneficios a nivel mental y espiritual.

Tienes que saber esto también! Hay efectos beneficiosos a nivel digestivo; la práctica de asanas y pranayamas estimula el fuego digestivo (agni), lo que puede mejorar la digestión y el metabolismo (vínculo muy relacionado con nuestros pensamientos y emociones).

Levantarse temprano para practicar yoga requiere compromiso y autodisciplina. Esta práctica ayuda a cultivar cualidades como la fuerza de voluntad, la determinación y la autodisciplina, que son fundamentales para el crecimiento espiritual y el desarrollo personal según el Yoga.

La práctica consiste en sencillas posturas de yoga, movilidad articular, flexibilidad y estabilidad que puedes realizar sobre el mat o en la silla si tienes movilidad reducida; para desde ahí sumergirnos en la práctica de pranayama y meditación guiada.

30 a 40 minutos de práctica

Lugar en silencio

Luz artificial cálida y baja altura.

Ropa cómoda

Mat de Yoga, bloques, bolster o cojín (para sentarse).

Propicio previo a la práctica:

- Limpieza de lengua

- Lavado de dientes

- Enjuague bucal

- Movimiento ocular

- Evacuar

- Beber 100 ml de agua tibia (puedes agregar gotas de limón si tiene digestión lenta).

Esperar al menos una hora más para ingerir alimentos sólidos, prioriza alimentos altos en proteínas y grasas. No bebas café como primera opción si tienes estrés, acidez, insomnio, ansiedad o nerviosismo, aprovecha esta práctica para obtener energía. Si no es el caso, disfruta el café lejos de la comida, ejemplo a las 11 am.

Valor por clase $2,500

Valor por mes: $25,000 (12 clases al mes)

Si deseas pagar por clase, contáctame al teléfono para compartir los datos de transferencia y te saltas el paso de hacerlo por acá.

Una vez procesado el pago, no tienes que volver a agendar hasta cumplido el mes (independiente si faltas o no).

El masaje ayurvédico a dos manos de 1 hora y media tiene como objetivo equilibrar las energías del cuerpo, mejorar la circulación, aliviar la tensión muscular y proporcionar una profunda relajación.

Se utiliza aceite vegetal prensado en frío, se incorpora a temperatura templada y acompañado con aromas específicos para potenciar los beneficios terapéuticos.

El masaje consiste en olear la piel desde la cabeza (shiroabhyangam), espalda en toda su superficie, cuello, extremidades superiores e inferiores por anterior y posterior, pies, tronco y finalizando en un suave y relajante masaje en el rostro.

Desde la Medicina Ayurveda, está muy recomendado en personas con predominio de Vata, que suelen experimentar sequedad, ansiedad y desequilibrios nerviosos. Para pitta que tienden a la irritación y el estrés, encontrarán alivio a través de las propiedades refrescantes del aceite y las técnicas suaves, que ayudan a calmar la mente y el sistema nervioso. A Kapha, que pueden experimentar congestión y letargo, se beneficiarán de las técnicas estimulantes y del uso de aceites más ligeros para activar la circulación y energizar el cuerpo.

Es un masaje que nos beneficia y permite volver a nuestra cotidianidad con apertura y amor.