Macarena

Nutricionista

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64 evaluaciones

Sobre mí

Soy Macarena, nutricionista especialista en nutrición deportiva. Trabajo con personas que busquen cambiar hábitos y quieran desafiarse diariamente para lograr sus objetivos.
Puedo ayudarte a cambiar tu composición corporal, bajar tu índice de grasa y aumentar tu musculatura. Siempre que entrenes para eso.
Te acompañaré durante cada semana de tratamiento resolviendo dudas y modificando tu plan si hay que hacerlo.
Mis estudios están relacionados con lo que me apasiona. El deporte, la nutrición consciente, psicología del hambre y la antropometría😃
En mi consulta podrás saber cómo se compone tu peso y qué estrategias implementar para ver mejoras en tu día a día, entre otras cosas.
De La alimentación me encargo yo🧡
¡Te espero!
Estudios:
Nutricionista Dietista colegiada
- Magister (c) en Nutrición para la actividad física y deporte UM
- Diplomada en Nutrición deportiva UFT
- Diplomada Psicología de la nutrición CHC
- Certificada enISAK II
- Certificada en alimentación basada en plantas VSB
- Certifcada en psicología de la alimentación VSB

Agenda tu hora

- 1 atención nutricional presencial inicial + Plan nutricional personalizado (50 minutos)
- 1 control presencial a la 4ta semana (30 minutos)
- 1 Control presencial a la semana 8 (30 min)
Consulta presencial:
- Evaluación de composición corporal con ISAK
- Diagnóstico nutricional
- 1 atención nutricional presencial inicial + Plan nutricional personalizado (50 minutos)
- 1 control presencial a la 4ta semana (30 minutos)
- 1 Control presencial a la semana 8 (30 min)
Consulta presencial:
- Evaluación de composición corporal con INBODY
- Diagnóstico nutricional
- Control de composición corporal, peso y adherencia al plan alimentario
- Modificaciones en el momento para lograr el objetivo propuesto en la primera consulta
- 30 minutos
- Evaluación con Inbody
- Responder encuesta previa
Consulta nutricional presencial.
- Sólo Adultos
- Control de peso y cambio de composición corporal
- Cálculo de necesidades nutricionales.
- Plan individual de alimentación según Timing nutricional y entrenamiento
- Seguimiento por correo electrónico
- Evaluación composición corporal Inbody
Si requiere:
- Cambio de hábitos
- Alimentación basada en plantas
- Suplementación o ayudas ergogénicas seguras y con evidencia científica de respaldo
Una instancia ideal para conocerte, saber todo lo necesario para ayudarte con una planificación nutricional. Todo en base a tus objetivos y las metas que tu Coach tiene para ti!
Esta planificación está hecha para 8 semanas y contiene:
- Requerimientos nutricionales
- Seguimiento por correo electrónico
- Educación alimentaria
- Resolución de dudas por semana vía correo
- Duración de videollamada de 30 minutos
- Se pide buena conexión y puntualidad. Tiempo de espera 7 minutos máximo.
Una vez tomada la hora, no se volverá reagendar por pérdida de hora por impuntualidad o conectividad. Se terminará la sesión vía correo electrónico
Consulta nutricional presencial.
- Adultos y adolescentes (no niños)
- Control de peso y cambio de composición corporal
- Cálculo de necesidades nutricionales.
- Suplementación o ayudas ergogénicas seguras y con evidencia científica de respaldo
- Plan individual de alimentación según Timing nutricional y entrenamiento
- Seguimiento por correo electrónico
Si requiere:
- Cambio de hábitos
- Alimentación basada en plantas
Una instancia ideal para conocerte, saber todo lo necesario para ayudarte con una planificación nutricional. Todo en base a tus objetivos y las metas que tu Coach tiene para ti!
Esta planificación está hecha para 4 semanas y contiene:
- Requerimientos nutricionales
- Seguimiento por correo electrónico
- Educación alimentaria
- Resolución de dudas por semana vía correo
- Duración de videollamada de 30 minutos
- Se pide buena conexión y puntualidad. Tiempo de espera 7 minutos máximo.
Una vez tomada la hora, no se volverá reagendar por pérdida de hora por impuntualidad o conectividad. Se terminará la sesión vía correo electrónico

La Vitrina

imagen-Workshop nutrición y deporte
Workshop nutrición y deporte
CLP $ 6.000
imagen-Plan nutricional por correo electrónico
Plan nutricional por correo electrónico
CLP $ 22.000

Evaluaciones (64)

Anónimo
26 de septiembre. 2022
Excelente atención, recomendable.
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Macarena

Anónimo
13 de septiembre. 2022
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Camila Rondanelli Padilla
09 de septiembre. 2022
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Yaniret Loyola Madariaga
09 de septiembre. 2022
Muy buena atención, clara en la explicación del preceso
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Ivania angelica nativia araya
08 de septiembre. 2022
Excelente atención, se da el tiempo de anotar todo y de escuchar cada cosa que uno le explica. Ame que tomara todas las medidas de mi cuerpo y no solo se basará en el peso que daba la báscula. Me gusto mucho su atención
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Anónimo
30 de agosto. 2022
Muy dedicada y detallista en la consulta. Muy buena profesional.
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Anónimo
23 de agosto. 2022
Primera consulta; muy profesional y simpática. Las preguntas van a lo concreto y sus propuestas son bastantes acertadas.
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Gustavo soto
17 de agosto. 2022
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Roque Alberto Estigarribia Franco
12 de agosto. 2022
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Darling Madeleine Rojas Aguilera
09 de agosto. 2022
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Daniela Fuenzalida acuña
05 de agosto. 2022
Muy simpatica, y le otorga el tiempo necesario al paciente, explica muy bien , 1000% recomendada.
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Natalia Valeska Bezerra Fuentes
04 de agosto. 2022
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Anónimo
13 de julio. 2022
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Anónimo
06 de julio. 2022
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Darling Bezerra Fuentes
05 de julio. 2022
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Gloria Veronica Becerra Carreño
16 de junio. 2022
Excelente atención, muy amable y sobre todo super profesional.
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Alejandra Paola Saa Bracamonte
01 de junio. 2022
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Antonia Martinez
12 de mayo. 2022
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Luis Sebastian Carvajal Cortes
11 de mayo. 2022
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Juan Pablo Silva Nanjarí
06 de abril. 2022
Muy recomendada, disponibilidad y conocimiento de la materia
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Anónimo
29 de marzo. 2022
Muy buena atención y enfocado a mis objetivos
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Diego Alberto Sauvageot Ledezma
25 de marzo. 2022
La atencion con Macarena fue muy buena, es una excelente profesional, muy detallista y consciente con las situaciones que tiene cada uno.
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Juan Pablo Silva Nanjarí
03 de marzo. 2022
Muy amable, buena profesional
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Anónimo
17 de febrero. 2022
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Barbra Espinoza Lazo
09 de febrero. 2022
Fue maravillosa la atención. Gracias
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Anónimo
01 de febrero. 2022
Muy buena atención, agradable ambiente y se nota la preocupación y dedicación que la dra tiene hacia sus pacientes.
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Macarena

Viktor Nyman Krausz
18 de enero. 2022
Excelente atención.
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Grace Giannina Puchi Leal
22 de diciembre. 2021
Gran profesional :) excelente consulta online. Recomendada.
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Maria Cristina Von Knorring
22 de diciembre. 2021
Muy buena atención, cercana y muy profesional.
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Javiera Alejandra Campusano Jara
04 de noviembre. 2021
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Benjamin Alfredo Núñez Frigolett
16 de octubre. 2021
Atención excelente, muy buena profesional.
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Macarena

Loreto millalen Ulloa
07 de octubre. 2021
EXCELENTEE, ME ENCANTO MACARENA, ME ENTENDIO Y FUE MUY EMPATICA. RECOMENDADA 1000%
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Macarena

Andrea Saa Bracamonte
04 de octubre. 2021
Excelente atención. Macarena muy preocupada de cada detalle y de hacerme sentir cómoda.
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Eduardo González Vargas
13 de septiembre. 2021
Excelente atención. Conocimiento técnico y dedicación completa en el paciente.
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Jessenia Valenzuela
23 de agosto. 2021
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Pablo Alexis Egaña Cuello
19 de agosto. 2021
Ha sido una muy buena experiencia cómoda y agradable . Macarena es un gran profesional , preocupada de todos los detalles en sus preguntas, me hizo entender todo con palabras fáciles y una buena disposición .
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Jose David Rios Juarez
17 de agosto. 2021
La atención fue excelente y muy detallado
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Darling Bezerra Fuentes
16 de julio. 2021
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Vannia Ojeda Miranda
15 de julio. 2021
Excelente atención, personalizada. Muy acogedora y respetuosa,
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Pablo Alexis Egaña Cuello
24 de junio. 2021
Ha sido una cita exoeriencia agradable ,la profesional ( Macarena ) fue respetuosa, simpática , utilizó un lenguaje fácil de entender , muy puntual además .
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Darling Bezerra Fuentes
24 de junio. 2021
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Leslie Sucapuca Pacara
05 de junio. 2021
Me encanto la sesión, Macarena es súper comprometida y me motivo a poder cumplir mis objetivos. Excelente profesional. Tengo mucho ánimo para mejorar mi salud con su ayuda y asesoría.
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María José Rodríguez Sepúlveda
22 de mayo. 2021
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Nayhadet Espinoza Guzmán
14 de mayo. 2021
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Cristian Michel Orellana Valdès
07 de mayo. 2021
Excelente atención
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Janet Salamanca Abarca
06 de mayo. 2021
100% profesional muy amable pone atención a dudas y te apoya en todo el proceso recomendable
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Nadia Guerra Iondoño
15 de abril. 2021
Muy Amable tiene bastante conocimiento de salud excelente atención .
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Rodrigo Alejandro Briones Urrutia
09 de abril. 2021
La atención de Macarena fue súper buena. Muy completa la información que te entrega, se preocupa de todos los detalles y además es muy agradable lo que hace que la consulta sea muy amena.
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Anónimo
31 de marzo. 2021
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Camila Jalón Chavez
17 de marzo. 2021
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Darling Bezerra Fuentes
15 de marzo. 2021
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Anónimo
05 de marzo. 2021
la atención fue excelente, muy profesional, amable escucha y entiende al paciente recomendable 100%
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Anónimo
04 de marzo. 2021
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Maria José Santur Miranda
03 de marzo. 2021
Que es la mejor Nuticionista que existe en la vida
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María José Rodríguez Sepúlveda
18 de febrero. 2021
Excelente profesional me encanta su disponibilidad para aclarar dudas y orientarme! Muy buena!
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Nícol rossana Morales aguilera
09 de febrero. 2021
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Anónimo
05 de febrero. 2021
Excelente atención y conocimientos entregados, se tomo el tiempo para responder mis consultas sin problemas, muy atenta y preocupada.
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Anónimo
05 de febrero. 2021
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natalia lidia ávalos díaz
04 de febrero. 2021
Excelente profesional, gran disposición y clara al entregar la información. Muy cercana al paciente. Preocupada por el bienestar y progreso adecuado según planes personalizados de alimentación. Muy recomendada
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Priscilla Maritza Sanchez Orellana
30 de enero. 2021
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Gloria Veronica Becerra Carreño
26 de enero. 2021
Excelente atención, muy amable, se toma su tiempo para escuchar y lo mejor muy buena profesional.
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david silva carmona
26 de enero. 2021
Excelente evaluacion.
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Karen Elizabeth Veas Salinas
25 de enero. 2021
La atención fue excelente, la recomiendo al máximo. Muy profesional en su trabajo y dispuesta aclarar todas las dudas.
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Anónimo
25 de enero. 2021
Atención muy agradable.
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