Leslie Castro Sepúlveda

Soy nutricionista y mi enfoque es ayudarte a mejorar tu salud de forma realista, sin dietas extremas ni cambios imposibles de mantener. No trabajo desde una mirada pesocentrista, sino que me enfoco en tu bienestar integral, tu relación con la comida y en construir hábitos que realmente puedas sostener en el tiempo. Trabajo de forma práctica, adaptando la alimentación a tu rutina, gustos y objetivos, para que se ajuste a tu vida y no al revés. Además, este es un espacio sin juicios, donde puedes sentirte tranquila/o de hablar con confianza sobre tus hábitos, dificultades y procesos. Mi objetivo no es solo que bajes de peso o mejores tus exámenes, sino que aprendas a comer mejor, entiendas tu cuerpo y logres cambios duraderos. Te acompaño en el proceso con educación, seguimiento y ajustes personalizados, para que avances con seguridad y sin frustración.