¡Hola! Mi nombre es Katty, nutrióloga y coach de hábitos, y te ayudo a crear un estilo de alimentación que se adapte a ti, y no al revés. Mi enfoque es ayudarte a mejorar tu digestión, sentirte con más energía, estabilizar tu peso y aprender a nutrirte sin culpas ni restricciones innecesarias. Si tienes problemas como colitis, gastritis, estreñimiento, reflujo, o deseas mejorar tus niveles de glucosa en sangre, colesterol, triglicéridos o presión arterial, a través de una alimentación balanceada y personalizada, ¡estoy aquí para ayudarte! Juntos diseñaremos un plan realista y sostenible que se adapte a tus necesidades. También acompaño a personas que tienen hipotiroidismo, resistencia a la insulina o diabetes, guiándolas con estrategias personalizadas para mejorar su bienestar. Mi formación 📌 Licenciada en Nutrición – Universidad Vizcaya de las Américas 📌 Coach de Hábitos – Instituto Hábitos® 📌 Herramientas terapéuticas para el hambre emocional – Instituto de Psicología de la Alimentación 📌 Especialización en salud digestiva, laboratorios clínicos y nutrición funcional – NURAMI (Avalado por la Academia Americana de Nutrición y Dietética) 📌 Certificación en Yoga y Meditación – Sadhak Yoga Institute®, Rainbow Kids Yoga®, Andrea de Mora® y Omar Velázquez® Mi formación en yoga y meditación me ha permitido comprender la conexión entre el cuerpo, el estrés y la alimentación. En consulta, no solo hablamos de qué comer, sino también de cómo relacionarte con la comida desde un lugar de consciencia y bienestar. Creo que nutrirse va mucho más allá de solo comer. ¿Cómo trabajaremos? 📍 Consulta individual – online para cualquier ubicación ⏳ Duración: 60 minutos 📆 Frecuencia: cada 2, 3 o 4 semanas, según cada caso Este es un espacio seguro y sin juicios, donde te acompaño a construir hábitos que duren para siempre. Agéndame con el servicio que más te acomode aquí abajo y empecemos juntas este camino.