Karolina Lama

Soy Karolina Lama, psicóloga clínica (Chile) y speaker. Acompaño a personas que quieren recuperar claridad emocional, reducir ansiedad y estrés, fortalecer hábitos y reconstruir su identidad en momentos de cambio (crisis, transiciones, exigencia alta, desgaste laboral o personal). Trabajo con un enfoque práctico y profundo: definimos objetivos claros, entendemos el sentido de los síntomas y entrenamos herramientas aplicables a tu día a día (autocuidado, regulación emocional, límites, motivación y conducta). También abordo dificultades en la relación con la comida cuando esta aparece como refugio emocional, sin que ese sea el único foco del proceso. Soy autora de Quiero ser flaca y feliz (2015) y ¿Por qué no puedo parar de comer? (2021). Atiendo en sesiones individuales y procesos grupales con mi método Get Over Eat. Si quieres agendar y no sabes qué tipo de sesión elegir, puedes escribirme por WhatsApp: +1 (754) 317 7251.