Karla Ramírez Valenzuela

¿Tienes dudas sobre qué suplementos tomar, cómo utilizarlos o si realmente los necesitas? 💚 Soy nutricionista y licenciada en Nutrición y Dietética, especializada en suplementación nutricional personalizada para adultos, y te acompaño a construir un plan seguro, fundamentado y adaptado a tu realidad. 🥗 Durante la consulta revisamos tus objetivos, alimentación, hábitos, estilo de vida, antecedentes relevantes, medicamentos y suplementos actuales. 💊 A partir de esta información, evaluamos opciones como vitaminas, minerales, probióticos, proteínas, creatina y otros productos, considerando su utilidad, composición, forma de uso y posibles interacciones o precauciones. ✨ Mi enfoque es ayudarte a suplementar con criterio. No se trata de sumar productos, sino de identificar qué puede aportar realmente a tu salud y cómo integrarlo de forma práctica. Podemos abordar necesidades relacionadas con: ⚡ Energía 🦠 Digestión 🛡️ Inmunidad 🦴 Salud ósea y articular 💪 Fuerza y masa muscular 🔄 Recuperación 🌿 Bienestar general 💚 Envejecimiento saludable 🎯 Necesidades nutricionales específicas 🎓 Gracias a mi formación en suplementación nutricional y deportiva, nutrición para la actividad física y el deporte, microbiota, diabetes, neurodesarrollo, lácteos, alimentos y fórmulas alimentarias, puedo analizar los productos desde una mirada técnica y clínica. 🔬 También cuento con perfeccionamiento en composición, innovación y desarrollo de alimentos en instituciones como INTA de la Universidad de Chile y la Pontificia Universidad Católica de Chile. 💬 Mi propósito es que comprendas tus indicaciones, puedas resolver tus dudas con confianza y tomes decisiones informadas sobre tu suplementación, evitando recomendaciones genéricas y gastos innecesarios. Importante antes de agendar 💚 🔞 Atención exclusiva para mayores de 18 años. La consulta es individual, privada y confidencial. No se permiten acompañantes, salvo situaciones justificadas por discapacidad, dependencia o edad avanzada. 🩺 Esta atención no está destinada al manejo de patologías de mayor complejidad. Si durante la consulta se identifica una condición que exceda su alcance, se realizará un quiebre de atención y se orientará hacia el profesional o tipo de atención más adecuado. 📋 La información entregada debe ser completa y fidedigna. El paciente es responsable de informar antecedentes de salud, diagnósticos, medicamentos, suplementos, alergias, exámenes y cualquier otro dato relevante para una orientación nutricional adecuada. 🔒 Tu información y antecedentes de salud son confidenciales. La atención se realiza en un espacio profesional destinado exclusivamente a la persona que reservó la consulta. 🕒 Re agendamientos y cancelaciones. Los cambios o cancelaciones deben solicitarse con al menos 24 horas de anticipación. Las inasistencias o cancelaciones fuera de plazo no permiten reutilizar automáticamente la reserva.