Aline C.
Las sesiones con Karime me han ayudado muchísimo. Gracias a sus terapias desde una mirada compasiva a uno mismo/a, he aprendido que cuando mi mente no para, estoy ansiosa o simplemente sobrepasada, el hacer micropausas durante el día es fundamental. Me detengo unos minutos, escribo lo que tengo dando vueltas en la cabeza, respiro profundo y trato de hablarme con más amabilidad. También cantar me ayuda mucho a volver a la calma. Desde que incorporé estas pequeñas pausas, siento que regulo mejor mi estrés, acallo el ruido mental y me siento mucho mejor conmigo misma. A veces, unos pocos minutos pueden hacer una gran diferencia. Gracias a Karime he visto muchos avances en mi proceso.

