Juanse Garay

Hola, soy Juanse Garay, psicólogo clínico, y acompaño a personas adultas que están atravesando ansiedad, sobrepensamiento, depresión, estrés, agotamiento emocional, rupturas, duelos o cambios importantes en su vida. Mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano, humano y profesional, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas concretas para afrontarlo. ¿Cómo trabajo? Mi práctica está basada en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en Terapias Contextuales, incluyendo: -Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) -Terapia Dialéctica Conductual (DBT) -Mindfulness Son enfoques psicológicos basados en evidencia científica que permiten trabajar de manera estructurada sobre pensamientos, emociones, conductas y situaciones que pueden estar afectando tu bienestar.  ¿En qué puedo ayudarte? Trabajo principalmente con: • Ansiedad y sobrepensamiento • Depresión • Estrés y agotamiento emocional • Burnout • Duelo y pérdidas • Rupturas y dificultades emocionales • Cambios inesperados y transiciones de vida • Autoestima, bienestar y desarrollo personal • Salud mental y regulación emocional • Comunidad LGBTIQ+, género y orientación sexual Si sientes que tu mente no se detiene, estás constantemente preocupado, te cuesta desconectarte, estás atravesando un cambio importante o simplemente sientes que ya no estás bien como antes, podemos trabajar en ello. Servicios de psicología: -Valoración y diagnóstico psicológico -Intervención y tratamiento psicológico -Psicoeducación -Promoción y prevención de la salud mental -Atención psicológica online Mi enfoque es cercano, pero estructurado. No se trata únicamente de hablar sobre lo que ocurre, sino de comprenderlo y trabajar con herramientas psicológicas concretas, respetando tu ritmo y las necesidades particulares de tu proceso. Si estás buscando un psicólogo clínico en Cali o un psicólogo online para trabajar ansiedad, depresión, estrés, rupturas, duelo o bienestar emocional, este puede ser un buen lugar para comenzar. Atención exclusivamente a mayores de 18 años. Espacio afirmativo y seguro para personas LGBTIQ+. Agenda tu consulta psicológica y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.