Mi nombre es Juanita Cayuqueo Lehue, soy psicóloga clínica y atiendo a población adulta de forma online y presencial en Puerto Varas y Puerto Montt. Mi enfoque combina la Terapia Centrada en las Emociones (TEF) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Con la TEF, trabajo contigo para comprender y regular tus emociones, ayudándote a conectarte con tus necesidades emocionales más profundas. Desde la TREC, abordamos los pensamientos y creencias que pueden estar limitándote, transformándolos en formas de pensar más saludables y realistas. Juntos/as, exploraremos cómo tus emociones y pensamientos pueden colaborar para que enfrentes desafíos con mayor bienestar y confianza. Sin embargo, más allá del enfoque teórico, que sin duda es importante, el énfasis real de la terapia se centra en la creación de un buen vínculo terapéutico. Este vínculo es la conexión de confianza, respeto y colaboración que construimos en terapia. Es un espacio seguro donde puedes ser tú mismo/a, sin juicios. Este vínculo es clave para el éxito de la terapia porque te permite abrirte, explorar tus emociones y trabajar en tus objetivos. Por lo tanto, juntos/as co-construiremos esta relación terapéutica. En cuanto a las temáticas que podemos abordar, son varias; sin embargo, me especializo en: - Resignificación y reparación de secuelas de trauma por abuso sexual (en la niñez, adolescencia o adultez). - Sexología clínica. - Abordaje del trauma relacional, ya sea vivido en relaciones con tu familia, amigos, compañeros de curso, parejas o exparejas. - Generación y potenciación de herramientas para afrontar problemáticas en contextos altamente estresantes. - Gestión emocional: identificación, validación y expresión emocional saludable. - Atención multidisciplinaria en población neurodivergente, especialmente en adultos diagnosticados con TDAH y/o autismo (temprano y tardío). - Procesos de duelo por seres queridos y/o compañeros animales. -------------------------------- Siempre he dicho que asistir a psicoterapia es desafiante. Pasarás por diversas emociones y sensaciones, tanto en las sesiones como al salir de ellas, pero esto es natural y esperable, ya que hablaremos de aquello que te causa o te ha causado algún tipo de dolor, malestar o confusión. Sin embargo, cuando este proceso termine y mires hacia atrás, notarás que todo se ha integrado de una forma más saludable. Siéntete orgulloso/a de ti mismo/a por estar leyendo esto. Significa que estás buscando algo mejor para tu presente y futuro. Ahora solo queda agendar. Date la oportunidad. Abrazos.