Mi nombre es Juanita Cayuqueo Lehue, soy psicóloga clínica y atiendo a población adulta de forma online y presencial en Puerto Montt (consultar por interno la disponibilidad de cupo en el caso de la modalidad presencial). Mi enfoque combina la Terapia Centrada en las Emociones (TFE) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Con la TFE, trabajo contigo para comprender y regular tus emociones, ayudándote a conectarte con tus necesidades emocionales más profundas. Desde la TREC, abordamos los pensamientos y creencias que pueden estar limitándote, transformándolos en formas de pensar más saludables y realistas. Juntos/as, exploraremos cómo tus emociones y pensamientos pueden colaborar para que enfrentes desafíos con mayor bienestar y confianza. Las sesiones tienen estructura: se trabaja en base a objetivos que se dejan trazados de forma conjunta en la primera sesión y, posteriormente, se genera una priorización sobre la temática a abordar. Estos objetivos pueden ir fluctuando durante el proceso según el requerimiento del paciente. A su vez, cada cierto tiempo se realiza una sesión de avances, donde analizaremos en qué medida sientes que has cumplido con tus objetivos, permitiendo soltar aquellos que ya se han alcanzado y poner mayor foco en los que no han tenido el avance esperado. En cuanto a la dinámica de las sesiones, se te mencionará el objetivo a abordar en cada encuentro y constantemente recibirás retroalimentación, en una dinámica que invita al análisis en conjunto. Todas las sesiones inician con un resumen de la sesión anterior y finalizan con un cierre de lo abordado, abriendo un espacio para la reflexión por ambas partes. No obstante, esta estructura no es rígida. Si un día (o varios) necesitas abordar un tema en particular que escapa de la planificación, se hace: tu bienestar siempre es la prioridad. De igual forma, si requieres cambiar el objetivo porque sientes que algo es aún más importante, también se realiza. El ambiente de las sesiones es cálido, respetuoso y dinámico, donde, por sobre todas las cosas, se busca generar una colaboración conjunta y, de esta manera, construir paulatinamente un buen vínculo. En cuanto a las temáticas que podemos abordar, son varias; sin embargo, me especializo en: - Resignificación y reparación de secuelas de trauma por abuso sexual (en la niñez, adolescencia o adultez). - Potenciación de habilidades comunicaciones ( en contextos laborales, de pareja, etc ) - Ruptura de relaciones - Sexología clínica. - Abordaje del trauma relacional, ya sea vivido en relaciones con tu familia, amigos, compañeros de curso, parejas o exparejas. - Generación y potenciación de herramientas para afrontar problemáticas en contextos altamente estresantes. - Gestión emocional: identificación, validación y expresión emocional saludable. - Atención multidisciplinaria en población neurodivergente, especialmente en adultos diagnosticados con TDAH y/o autismo (temprano y tardío). - Procesos de duelo por seres queridos y/o compañeros animales.