Soy José Ignacio Ramos, psicólogo clínico con formación en Terapia Cognitivo-Conductual. Trabajo con personas que viven con ansiedad: ansiedad generalizada, ansiedad social, crisis de pánico, fobias y conductas de evitación asociadas. Mi trabajo se basa en un enfoque terapéutico basado en evidencia, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual con una mirada humanista, donde la alianza terapéutica, el respeto y un espacio cálido, seguro y sin juicio son fundamentales. El trabajo terapéutico busca comprender cómo interactúan pensamientos, emociones y conductas en el malestar actual, y desarrollar estrategias prácticas que permitan relacionarse de manera más flexible y funcional con la ansiedad. El proceso se estructura de forma colaborativa, adaptándose a las necesidades y al ritmo de cada persona. Mi interés por el trabajo con la ansiedad no es solo profesional: la he vivido de cerca, y ese proceso fue lo que me llevó a profundizar y especializarme en su abordaje dentro de mi práctica clínica. Actualmente vivo en Temuco junto a mi pareja y nuestro gatito Rayo. Me gusta la naturaleza, los animales y practicar deporte; disfruto ir al gimnasio, jugar tenis, hacer trekking y andar en bicicleta. También me interesa la lectura, la meditación y viajar. Creo profundamente en la importancia de un espacio terapéutico auténtico, donde las personas puedan sentirse comprendidas y acompañadas mientras trabajan activamente en cambios significativos para su bienestar.