macarena P.
Hoy fue mi ultima sesión de psicoterapia con José, y me voy con una enorme gratitud por todo el camino recorrido que en algún momento se vio tan lejano, pero logre llegar a la meta. Todo aquello fue una experiencia enriquecedora, que permitió conocer y comprender que la ansiedad no es una emoción que tengo que evitar, o tenerle miedo, si no, que es una emocion necesaria, como todas las otras que forman parte de mi vida, la cual puedo escuchar y gestionar de una manera mas amable y sana. Por otra parte, orgullosamente logre vencer el estrés postraumático que estaba invadiendo mi vida hace un tiempo, hoy en día vuelvo a retomar mi rutina desde una mirada mas plena, y comprendiendo que no se puede controlar todo, pero si podemos elegir como enfrentarlo, resignificando nuestras experiencias y construyendo nuevas formas de relacionarlas con nosotros mismos. Agradecida de José por su profesionalismo, empatia y dedicación en todo el proceso. Me llevo muchos aprendizajes. Un abrazo!