Javiera Estroz

Hola!! Soy Javiera, psicóloga clínica con enfoque Cognitivo Conductual (TCC) con raíces humanistas Creé este espacio pensando en que la terapia también puede sentirse cercana, cálida y humana. Por esto mismo, conecto mucho desde el humor, la cercanía y la autenticidad, porque creo que sentirse cómoda/o en terapia también es parte importante del proceso. Me gusta trabajar desde la psicoeducación, ayudándote a entender lo que te pasa emocionalmente y entregándote herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, crisis de pánico, autoestima, sobrepensamiento, estrés, regulación emocional, vínculos, rupturas amorosas y crisis vitales. Trabajo de manera 100% online, con sesiones de 50 minutos, adaptando cada proceso al ritmo y necesidades de cada persona. Además, ofrezco una primera sesión gratuita de 20 minutos para conocernos, conversar de manera general sobre lo que te está pasando y ver si hacemos ¡¡match terapéutico!! Quiero que este sea un espacio donde puedas sentirte escuchada/o, validada/o y acompañada/o sin juicios.