Bienvenida!
Primero que todo, felicidades por la valentía de estar aquí, quiere decir que has hecho consciente que algo no anda bien con tu salud mental y estás dispuesta a resolverlo con apoyo profesional.
Mi nombre es Jacqueline Sepúlveda, soy psicóloga y me especializo en el trabajo con mujeres que se encuentran en una lucha constante con síntomas de ansiedad o que están viendo sus vidas limitadas por sentimientos de insatisfacción y baja confianza en sí mismas.
Puedo ayudarte si...
- Sufres ataques de pánico, ansiedad o fobia.
- Tienes pensamientos negativos y catastróficos excesivos.
- Dudas constantemente de tus capacidades, sientes inseguridad y miedo que no te permiten concretar metas importantes en tu vida.
- Sientes altos niveles de autoexigencia y autocrítica, por lo que nunca te sientes conforme con tus logros.
- Evitas situaciones o actividades que te generan ansiedad y eso limita tu vida social, familiar, laboral, amorosa etc.
- Frecuentemente tienes síntomas de angustia, nerviosismo, irritabilidad, nauseas, taquicardia, y no existe evidencia de algún problema de salud física que lo explique.
Por medio de este proceso psicoterapéutico te brindaré un espacio seguro y de confianza, que nos permita explorar las raíces de tu ansiedad y/o baja autoestima, y a la vez, trabajar en el desarrollo de herramientas prácticas para que puedas gestionar tus emociones de manera saludable.
Modalidad de atención ON LINE Y PRESENCIAL
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PARA ATENCIÓN PRESENCIAL EN CHILLÁN
CONTACTAME DIRECTAMENTE AL +569 92483475 o
al correo psicologa.jacqueline.sepulveda@gmail.com
Si tienes dudas en tu caso particular, puedes enviarme un mensaje.
Con mucho gusto trabajaré contigo si así lo deseas, para que logres encontrar el equilibrio y bienestar que tanto anhelas.
Un abrazo!
Jacqueline.
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