Isidora Beltrán de Solminihac

Soy Isidora, psicóloga clínica de adultos y adolescentes, y para mí la terapia es, sobre todo, un espacio donde puedas sentirte acompañado/a y seguro/a. Muchas veces llegamos a terapia sintiendo que tenemos todo enredado, que no sabemos por dónde empezar o simplemente necesitamos que alguien nos ayude a ordenar lo que estamos viviendo. Mi objetivo es acompañarte en ese proceso desde un lugar cercano, cálido y sin juicios, donde puedas hablar con libertad y sentir que no tienes que tener todo resuelto antes de llegar. Mi enfoque es principalmente cognitivo-conductual y me gusta trabajar de manera activa y colaborativa: entender juntos qué está pasando, identificar qué quieres cambiar y transformar aquello que hoy puede sentirse “en el aire” en objetivos concretos, avanzando paso a paso y reconociendo también tus propios logros. Me importa que podamos construir un vínculo de confianza donde puedas ser tú mismo/a, decir lo que piensas, expresar tus dudas y también contarme cuando sientas que algo no está funcionando. Porque este proceso lo construimos juntos. Cada persona tiene sus propios tiempos, mi rol es acompañarte en ese camino, ayudarte a comprenderte mejor y entregarte herramientas para que, poco a poco, puedas sentirte más capaz de enfrentar aquello que hoy te cuesta. Si estás pasando por un momento en el que necesitas detenerte, ordenar lo que estás viviendo y empezar a trabajar en ti, me gustaría que este pueda ser un espacio donde te sientas escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a.