Sobre mí

◙ Hola mi nombre es Guillermo Varela , tengo 32 años y soy de Santiago de chile, me especializo en nutrición enfocada a cambios de la composición corporal( pérdida de grasa corporal, ganancia de masa muscular) y también trabajo con personas que busquen mejorar sus hábitos nutricionales u otros hábitos que también envuelven a esto mismo.

◙ Mi manera de entender la nutrición es conociendo muy bien a mi cliente/paciente desde un inicio, con ello poder entender en que etapa de su vida esta para poder trazar una linea de trabajo realista y clara, en donde los objetivos se encuentren bien alineados con la persona.

◙ He tenido la dicha de asesorar gente de disciplinas como el fisicoculturismo, boxeo, tenis, fútbol, calistenia y otros más, además de asesorar personas que tienen alguna condición o patología ( alguna lesión o patologías diversas como resistencia la insulina, hipotiroidismo, diabetes, hipertensión arterial, dislipidemia, entre otras .

◙ También he realizado cursos en españa y en chile tanto de manera online como presencial , he sido entrevistado en varias plataformas de redes sociales y de participar también en varios eventos que se dictan a nivel nutricional.

◙ Mi instagram @nutri.guillevarela ha sido el medio por el cual yo me he masificado aproximadamente hace 5 años, donde hago un trabajo de divulgación que se basa en evidencia científica y con una cuota personal de reflexión, te invito a mirarla y podrás ver mi trabajo de manera más cercana, conocer un poco mas de mi dia a dia y de todo el contenido gratuito que existe en aquella web.

◙ De momento solo atiendo pacientes mayores de 16 años que busquen mejorar sus hábitos alimenticios, perder grasa corporal o ganar masa muscular, personas que tengan resistencia a la insulina, hipertensión arterial e hipotiroidismo controlado.

◙ Si has llegado hasta aquí leyendo , te lo agradezco.

5.0

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Agenda tu hora

Ingreso asesoria nutricional online

Online

60 min

$ 38.500 CLP

Si es primera vez que te atiendes conmigo o quieres volver despues de un tiempo, este es tu servicio. La asesoría nutricional online por videollamada consta de una videollamada de 60 minutos que tendremos tu y yo de manera privada, para conocer de ti y con esto poder ayudarte con tus objetivos personales.

En la sesión revisaremos hábitos que son importantes a la hora de realizar un plan nutricional, tu alimentación y contextos para poder crear el plan ideal para ti.

En el lapso máximo de 5 dias hábiles recibirás en tu correo:

1- Plan de alimentación personalizado según lo que hayamos revisado durante la sesión(plan que también buscaremos que tu mismo/a puedas modificar a tu antojo con algunas directrices que yo te daré durante el camino).

2- Curso de nutrición básica de 11 clases que puedes tomar cuando tu quieras.

3- Guia de de compras y alimentos: una guía que te explica de manera muy sencilla que alimentos priorizar, limitar y moderar en su consumo. Contiene un apartado de etiquetado nutricional y de explicación de algunos grupos de alimentos.

4- Recetario con más de 50 recetas sencillas y adaptables a tu plan.

-El pago se realiza pòr medio de webpay de manera anticipada, si tienes algún inconveniente con el portal de pagos puedes hablarme a mi numero de telefono.

La espera de la sesión sera de 10 minutos como maximo para no disminuir la calidad del servicio. Si quieres re agendar tú hora, esta será con máximo 48 hrs antes de la sesión, ya que es tiempo para poder dar aquella hora a otra persona. Ojo con este punto ya que no se daran devoluciones de dinero por cambios de improvisto, mi agenda envia mensajes de recordatorios con dos dias de anticipación que es tiempo suficiente como para poder dicho cambio( mensajes que pueden ser comprobados).

Mi horario personal de atención vía whatsapp es desde las 13:00 hrs a 18:00 hrs de lunes a viernes(días festivos y fines de semana no atiendo ningún tipo de mensaje), tratando de no dejar ningún mensaje sin responder en el periodo de 24 hrs entre lunes a viernes.

Considerar que existe un tiempo de espera maxima de 10 minutos , si no existe mensaje previo a inasistencia a la sesion, la sesion se dara por tomada y no existiran devoluciones.

INGRESO atencion nutricional Presencial

Presencial

60 min

$ 45.000 CLP

Si es primera vez que te atiendes conmigo o vuelves a atender te conmigo después de algún tiempo (3 meses o mas)y buscas atenderte presencial, este es tu servicio.

La oficina queda en Antonio Bellet 193 , oficina 209 , providencia , a pasos del metro Pedro de Valdivia (aproximadamente 2 cuadras), tiene estacionamiento de visitas y también fuera del edificio se puede estacionar sin problema.

La atención nutricional presencial consta en una primera parte de una evaluación antropométrica por vía de pliegues cutáneos u otras formas de medición (no se obliga a nadie a la toma de pliegues, podemos ver otras formas de evaluación en la propia atención), la cual sera entregada en el mismo momento por medio de una aplicacion que utilizaremos para ver tus avances en lo que es la composicion corporal. Posterior a la evaluacion tendremos una conversacion en donde veremos los detalles de tu alimentacion, tanto algunas carencias ,opciones alimenticias nuevas, ordenes nuevos , calculos caloricos y mucho mas.

Dentro del proceso tendrás mi whatsapp para comunicarme tus dudas o inquietudes sobre el plan nutricional o de alguna parte del proceso que estes teniendo ( whatsapp habilitado de lunes a viernes en horario de 13:00 a 18:00), con tiempo máximo de respuesta de 24 horas.

En el lapso máximo de 5 dias hábiles recibirás en tu correo:

2- Curso de nutrición básica de 11 clases que puedes tomar cuando tu quieras.

3- Guia de de compras y selección de alimentos: una guía que te explica de manera muy sencilla que alimentos priorizar, limitar y moderar en su consumo. Contiene un apartado de etiquetado nutricional y de explicación de algunos grupos de alimentos, ademas de una forma sencilla de cómo hacer tus compras.

4- Recetario con más de 70 recetas sencillas y adaptables a tu plan.

Considerar que existe un tiempo de espera maxima de 10 minutos , si no existe mensaje previo a inasistencia a la sesion, la sesion se dara por tomada y no existiran devoluciones.

CONTROL nutricional Presencial

Presencial

60 min

$ 40.000 CLP

Si ya tuviste tu primera sesión conmigo en presencial u online y quieres controlar tus avances de manera presencial este es tu servicio.

La atención nutricional presencial consta en una primera parte de una evaluación antropométrica por vía de pliegues cutáneos u otras formas de medición (no se obliga a nadie a la toma de pliegues, podemos ver otras formas de evaluación en la propia atención), la cual sera entregada en el mismo momento por medio de una aplicacion que utilizaremos para ver tus avances en lo que es la composicion corporal. , para luego proceder a una conversación que tendremos para Revisar dichos objetivos que dejamos instaurados la primera vez, realizar una modificacion si corresponde del plan nutricional y seguir avanzando.

En el lapso máximo de 1-2 dias hábiles recibirás en tu correo:

1- Plan de alimentación modificado en base a una conversación que tendremos de manera presencial y que en conjunto haremos ese mismo dia.

2- Informe antropometrico completo en donde podrás ver tus avances cuantas veces quieras (aplicación web que se detallara en la primera consulta

Considerar que existe un tiempo de espera maxima de 10 minutos , si no existe mensaje previo a inasistencia a la sesion, la sesion se dara por tomada y no existiran devoluciones.

Control asesoría nutricional online

Online

60 min

$ 33.000 CLP

El control nutricional es para quien ya tenga una pauta nutricional conmigo ( de máximo 8 semanas de emitida), en esta videollamada de una duración aproximada de 30-60 minutos, revisaremos tu estado nutricional actual, tu alimentacion , habitos, dudas en general y otros temas que aparezcan durante la sesión.

Para mi es importante que la sesión inicial y la de control tengan una duración más o menos similar, ya que considero importante revisar tu situación global y de esta forma poder ayudarte de una manera más integral.

En estas sesiones iremos trazando en conjunto tu camino personal hacia una mejor alimentación o quizás alguna mejora de la composición corporal u algun extra como podría ser una situación en particular.

La pauta idealmente se entregará en el momento ya que la iremos trabajando en conjunto, de no ser así, en un plazo máximo de 72 horas habiles será entregada a tu correo.

-El pago se realiza pòr medio de webpay de manera anticipada, si tienes algún inconveniente con el portal de pagos puedes hablarme a mi numero de telefono.

Considerar que existe un tiempo de espera maxima de 10 minutos , si no existe mensaje previo a inasistencia a la sesion, la sesion se dara por tomada y no existiran devoluciones.

Solicitud de atención enviada con éxito

Ocurrió un error solicitando la atención

Guillermo Varela Galaz

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