Como psicóloga humanista transpersonal especializada en focusing, acompaño a personas que, aún siendo funcionales y exitosas en lo externo, se sienten desconectadas de sí mismas, atrapadas en un ciclo de exigencia, ansiedad, control y agotamiento emocional. Muchas veces llegan con la sensación de estar “bien por fuera”, pero en el interior hay un vacío, una voz crítica constante o un cansancio que no se va. En mis sesiones 1 a 1, creo un espacio seguro, respetuoso y profundo para que puedas: -Salir del modo de supervivencia y reconectar con un estado interno de calma, claridad y presencia. -Escuchar el cuerpo y su sabiduría, a través de la “sensación sentida”, que nos guía hacia lo que verdaderamente necesita ser visto y comprendido. -Liberarte de patrones de autoexigencia y control que quizás fueron útiles en el pasado, pero hoy te están desgastando emocional y físicamente. -Explorar las máscaras que has construido para encajar o protegerte, y abrir espacio a tu expresión más genuina y libre. -Sanar heridas internas que siguen activándose en forma de miedo, inseguridad o necesidad de aprobación. -Establecer límites sanos y respetuosos, aprendiendo a decir “no” sin culpa, desde una conexión corporal y emocional profunda. -Reconectar con tu propósito auténtico, ese que nace del corazón y da dirección a tu vida, más allá de las expectativas externas. Estas sesiones no se centran solo en resolver síntomas, sino en acompañarte a volver a ti, a vivir desde tu centro, con más coherencia interna, bienestar emocional y sentido. Un abrazo, Gaby

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