Francisca Aillapán Carrasco

Hola! Mi nombre es Francisca Aillapán Carrasco y soy psicóloga clínica. Bienvenid@ a mi perfil 💐 Ofrezco un espacio terapéutico seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás explorar tus emociones, pensamientos y experiencias. Trabajo desde el enfoque conductual contextual, un modelo basado en evidencia, que entiende el malestar como parte de la experiencia humana y busca desarrollar una relación más flexible con él. Integro herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Centrada en la Autocompasión (CFT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), adaptando el proceso a las necesidades de cada consultante. Abordo temáticas como ansiedad, depresión, autocrítica, desregulación emocional, duelo, crisis vitales, dificultades en relaciones interpersonales, establecimiento de límites, impulsividad, culpa, vergüenza y experiencias traumáticas. También acompaño procesos de toma de decisiones y cambios de etapa. Mi compromiso es ofrecer un proceso terapéutico claro y transparente, donde las expectativas y objetivos sean co-construidos, y donde cada etapa del trabajo tenga sentido y dirección. Creo en una práctica ética, rigurosa y profundamente humana. Si estás considerando iniciar terapia, te invito a agendar una sesión. Estaré encantada de acompañarte en este proceso 💗