Fernanda Leiva Garrido

5.00
33 Evaluaciones

Sobre mí

Me presento, soy Fernanda Leiva Garrido, Nutricionista de la Universidad Mayor.

Actualmente me encuentro realizando un curso sobre psicología de la alimentación, la psiconutrición es un eje muy importante ya que nos ayuda interpretar cómo cada emoción, conducta y relaciones modifican la alimentación según lo que estoy viviendo.

También otro tema de estudio que quiero tomar en un futuro cercano es un postgrado sobre trastornos de la conducta alimentaria, trastorno que muchas veces se invisibilidad que puede llevar a la muerte.

Los trastornos de conducta alimentaria no discriminan entre adolescentes, adultos o deportistas, siendo de mayor prevalencia en mujeres jóvenes y adolescentes, por otro lado, atletas de disciplinas deportivas estéticas.

Como Nutricionista quiero ayudarte a:

- Comprender la importancia de la alimentación para tu disciplina deportiva y objetivo de composición corporal.

- Que tengas una relación sana con la comida.

- Reconocer las emociones relacionadas con la alimentación.

- Educarte en hábitos alimentarios saludables.

Agenda tu hora

- Duración 30 minutos.

Estos controles tienen una menor duración ya que aquí nos enfocaremos en solucionar dudas del plan de alimentación, cambiar algo del plan que no te haya gustado, hablaremos de como te sientes, sobre la sensación del hambre o ansiedad que pueda surgir durante las semanas con el plan.

También, iremos registrando los avances según el objetivo de composición corporal que planteamos en el control de ingreso.

1 consulta de ingreso + 3 controles semanales

Nos estaríamos viendo 1 vez a la semana, con la finalidad de solucionar dudas del plan o alimentos, cambiar algo del plan que no te haya gustado, hablar sobre como te sientes y tú sensación del hambre o ansiedad que pueda surgir durante las semanas con el plan.

1 consulta de ingreso + 5 controles semanales.

El primer mes estaríamos reuniéndonos todas las semanas. (4 veces en el mes) con la finalidad de solucionar dudas del plan o alimentos, cambiar algo del plan que no te haya gustado, hablar sobre como te sientes y tú sensación del hambre o ansiedad que pueda surgir durante las semanas con el plan.

El segundo mes nos reuniríamos semana por medio, ya que para este momento estarás más firme con el plan de alimentación y con mayores conocimientos de ella y de los diferentes alimentos consumir. (2 veces en el mes)

También iremos registrando mes a mes los avances dados según el objetivo de composición corporal planteada en la consulta de ingreso.

- Duración 1 hora.

Las consultas de ingreso tienen una mayor duración, debido a que es necesario conocer tus hábitos diarios, actividad física y alimentación, realizaremos 2 encuestas que me entregan información más a detalle de tu alimentación, los cuales son Historia alimentaria y Encuesta de tendencia de consumo.

Por otro lado, conocer tus recursos para así poder adaptar la minuta a tu realidad y que esta pueda ser efectiva y viable para ti en todo sentido.

Hablaremos de tu objetivo a lograr y si este es viable es para ti, ya que muchas veces llegamos con una idea errónea o muchas veces perjudicial para tu salud. Recuerda buscar tu mejor versión, sin comparaciones.

Evaluaciones (33)

Constanza Belén Mancilla Lagos
(02 dic 21)

Alexandra Peña Troncoso
(02 dic 21)
Excelente atención, explica todo muy bien e inspira mucha confianza, muchas gracias por la ayuda.

Anónimo
(29 nov 21)
La atención de Fernanda fue muy completa teniendo una buena disposición para atender a sus pacientes.

Anónimo
(15 nov 21)

Vanessa Vasquez
(08 nov 21)
Demasiado amable y explica muy bien todo, 100% recomendada!!

Anónimo
(08 nov 21)

Anónimo
(05 nov 21)
Es muy amable y explica super bien. Te da confianza.

Claudia Portilla
(04 nov 21)
Excelente atención, muy amable y simpática 😊 1000% recomendable

Anónimo
(28 oct 21)
La atención fue increíble. Muy tierna, amable y a pesar de contarle cosas que nada que ver ella lo escuchó todo y me entendio. Es un amor y se la recomendaria a todo el mundo, porque tampoco me hizo una dieta, sino reacomodar mis comidas y eso me encanto!

Anónimo
(28 oct 21)

Maria Paz Araneda
(25 oct 21)
La Fer es un amor, muy simpática y amable. Es muy cómodo hablar con ella por lo que ser transparente y sincera es muy fácil. 100% recomendada☺️

Cristina de la Paz Morales Mondaca
(22 oct 21)
Me sentí muy cómoda y a gusto durante la consulta, fue muy amable, aclaro mis dudas. Excelente atención!

Claudia Elizabeth Hinojosa Bernal
(21 oct 21)

Constanza Belén Mancilla Lagos
(21 oct 21)

Daniela Espinoza
(19 oct 21)
Muy puntual, clara en la información, amable en el trato. ¡Muy contenta con la atención!

Anónimo
(14 oct 21)
AMOROSA Y PROFESIONAL

Anónimo
(14 oct 21)
Súper buena la atención y todo muy bien explicado🥰

Anónimo
(07 oct 21)

Claudia Andrea Moya Martínez
(07 oct 21)

Claudia Portilla
(30 sep 21)

Scarlet Soledad Baby Hernández Mendieta
(30 sep 21)
Su atención es muy buena, es muy amable. Explica muy bien. La recomiendo 100%

Anónimo
(27 sep 21)

Anónimo
(27 sep 21)
Muy bueno la nutricionista 100% recomendable 👌

Jocelyn Bonta Bascur
(09 sep 21)
Excelente atención, muy cercana y amorosa.

Elsa veloso opazo
(06 sep 21)
Muy buena la atención fernanda muy amorosa

Isamar Gutierrez Lefin
(06 sep 21)
Buen servicio buena profesional quizas entregó un poco rápido la informacion pero en general todo bien

Francisca Bascuñán Alvarado
(06 sep 21)
La atención es buenísima, Feña es muy dedicada y explica todo con detalle… 100% recomendada la atención online!

Alejandra Sanchez
(06 sep 21)

Daniela Valderrama
(26 ago 21)
Excelente profesional, muy amorosa y dedicada, espero ansiosa mi pauta. 100% recomendada

Michelle andrea navarro hernandez
(24 ago 21)

Ignacia Maturana
(23 ago 21)

Anónimo
(23 ago 21)
Agradable y muy interesante la reunión, espero con ansias mi plan para comenzar ya!!!

THIARE GABRIELA ROBLES CAMPUSANO
(18 ago 21)