¡Hola! Quiero partir compartiendo quién soy y por qué estoy aquí contigo. Soy Fernanda Fosk, nutricionista de la Pontificia Universidad Católica de Chile y especialista en menopausia, con certificado del Centre for Advanced Learning Dietitians Australia. Mi misión es acompañar a mujeres en esta etapa de transición física y emocional, ayudándolas a recuperar su bienestar y confianza a través de una alimentación personalizada. Quiero que vivan la menopausia con salud, vitalidad y sintiéndose en control de su vida. A lo largo de mi formación, he visto a muchas mujeres atravesar la menopausia sin el apoyo y la información que realmente necesitan. Muchas veces se sienten perdidas, sin saber cómo cuidar su salud y bienestar. Por eso estoy aquí: para brindarles el apoyo adecuado, ayudarlas a alimentarse de la manera correcta y acompañarlas en esta etapa para vivirla con equilibrio, confianza y vitalidad. Si estás pasando por el proceso de la perimenopausia y menopausia, ¡no estás sola! Estoy aquí para acompañarte en este cambio hacia tu bienestar.