𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼𝘀, qué bueno estés por acá! 👋 Soy Isadora, Nutricionista, y nueva en Encuadrado! Trabajo desde hace + 10 años con personas que están buscando ordenar su alimentación para recuperar salud, funcionalidad, energía y rendimiento con una estructura 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 y sin dietas genéricas. 💫 El enfoque que ves aquí lo experimentarás en mi consulta de Tobalaba. _________________________________________ 🔎 ¿𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗜? Este espacio está pensado para ti si: ▫️ Sientes que sabes “más o menos” qué comer, pero no logras ordenarte o sostenerlo. ▫️ Estás cansado de improvisar o seguir pautas que no se adaptan a ti. ▫️ Quieres una estrategia flexible y efectiva. ▫️ Valoras aprender a tomar tus propias decisiones, con acompañamiento profesional. _________________________________________ ✨ ¿𝗤𝗨𝗘 𝗣𝗨𝗘𝗗𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗔𝗥 𝗗𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗘𝗦𝗢? ✔ Un plan nutricional adaptado a ti, no una plantilla. ✔ Acompañamiento profesional, claro y respetuoso. ✔ Un espacio donde tu salud, tus objetivos y tu ritmo si importan. _________________________________________ 🧠 ¿𝗤𝗨𝗘 𝗣𝗨𝗘𝗗𝗘𝗦 𝗟𝗢𝗚𝗥𝗔𝗥? ✓ Organización y estructura flexible realista para tu alimentación. ✓ Más energía, foco y conexión con tus necesidades físicas y de salud. ✓ Resultados sostenibles sin irte a los extremos. ✓ Autonomía: aprendes, entiendes, aplicas y avanzas con claridad. _________________________________________ 🧭 𝗢𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡: 1. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 Atención individual para comenzar o retomar tu proceso. Incluye evaluación (opcional) con InBody o protocolo ISAK, si lo deseas. 2. 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗦𝗜𝗡𝗚𝗨𝗟𝗔𝗥 Para quienes quieren más que una pauta, sino acompañamiento real, herramientas prácticas y un proceso que se adapte a su vida. ▪ Incluye: ✔ Material práctico para aplicar en tu día a día ✔ Seguimiento entre sesiones por Telegram ✔ Encuentros por videollamada ✔ Acceso a contenido educativo exclusivo ✔ Acompañamiento continuo y personalizado 3. 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲𝘀 - A: Paquete de 3 controles, válido por 6 meses. - B: Paquete anual para pacientes antiguos, ideal para quienes ya pasaron por el programa 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗦𝗜𝗡𝗚𝗨𝗟𝗔𝗥 o un ciclo completo de 3 controles. _________________________________________ 🤝 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗙𝗜𝗖𝗢𝗦 𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗔𝗥: ▪ 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹: masa muscular / grasa, de forma sostenible. (No disponible para personas con diagnóstico o sospecha de TCA). ▪ 𝗧𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 de resistencia a la insulina, hipertensión, hígado graso, colesterol y/o triglicéridos alterados, colon irritable y salud digestiva, salud hormonal, fibromialgia, artritis, TDAH y disautonomía. ▪ 𝗘𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 completa. ▪ 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻 de condiciones futuras ▪ 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼, independiente del nivel. ▪ 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗮 y productividad. ▪ 𝗟𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴𝗶𝗮𝘀, mejora tus recuperaciones, cicatrización, optimiza tus sesiones de kine y previene futuras lesiones con una alimentación adecuada. ▪ 𝗦𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 o consolidar hábitos saludables. ▪ 𝗥𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻, flexible, consciente y respetuosa. 👉 Si tu diagnóstico no aparece o tienes dudas, puedes escribirme hola@espacionutricion.cl _____________________________________ ⚫ 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 Atiendo pacientes desde hace + 10 años. ▪ Diplomada en Nutrición Deportiva – U. Católica ▪ Diplomada en Mindfulness – U. del Desarrollo ▪ Certificada en Coaching Nutricional – Instituto Nutritional Coaching, España ▪ ISAK I certificada ▪ Formación en alimentación vegetariana, antiinflamatoria y dieta baja en FODMAPs ▪ Inscrita como prestadora de salud _____________________________________ ⚠️ 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 ⚠️ ✔ Atiendo desde los 15 años en adelante (menores de 18 deben venir acompañados). 🚫 No me especializo en embarazo, diabetes, TCA, insuficiencia renal ni cáncer. 📩 Recibirás por correo un formulario previo e indicaciones si deseas evaluación corporal. ⏰ Las consultas duran entre 45 y 50 minutos. 🤝 Este es un espacio profesional, seguro y respetuoso. _____________________________________________ ¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮𝘀? Testimonios extensos, enfoque y más información en mi sitio web: ▶︎ www.espacionutricion.cl ◀︎ Nos vemos pronto! ~ Isa Heimpell Santiago, 2025

UBICACIÓN

San Pío X, Providencia, Chile.