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Psicóloga Nicole Alejandra Améstica Salinas

Psicóloga Especialista en Autoestima, Gestión emocional y Escritura Terapéutica

5.0

(383 evaluaciones)
Nicole crea un espacio de calma y escucha muy grato.
5Anónima
Hace 3 días
En esta sesión siento que partí con muchas cosas que hablar y muchas cosas que reflexionar en torno a lo que estoy atravesando en mi relación de pareja y de crianza con mis hijos. Pero a medida en que fue avanzando la sesión y conversando sobre lo que está ocurriendo, qué papel me toca a mí cumplir o qué responsabilidades tengo respecto a las cosas que suceden, siento que el peso con el que partí fue cambiando. La función que tiene actualmente la terapia en mi vida es tremendamente importante, en especial para poder mirar los problemas con distancia y análisis asertivo, fuera de la dinámica de la culpa que solo nos frena y no nos permite movilizarnos. Reafirmé también en esta sesión la importancia que tiene el drenar las emociones que amenazan con estancarse a través de la creación artística: en mi caso la significo como la posibilidad de construir objetos que me permitan distanciarme de las emociones que ha atravesado para poder observarlas, analizarlas y resignificarlas. En dicha dirección, creo que Nicole ha sido promotora de seguir fortaleciendo esta tremenda herramienta para poder transitar mejor los momentos difíciles. Al finalizar la sesión, me quedo más tranquilo y con idea más claras de las cosas que necesito hacer para estar mejor individualmente para que mi entorno también lo esté.
5Alex Bay González
Hace 3 días
Excelente profesional… un amor
5Florencia Garay Perez
Hace 1 semana
SOBRE MÍ

Psicóloga Clínica | Creadora de El Diván de Nicole 9 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos desde una mirada cálida, cercana y transformadora. 👩🏽‍💻 Atiendo en modalidad online, para que puedas comenzar tu proceso estés donde estés. ¿Cómo puedo ayudarte? Estoy especializada en la atención de mujeres entre los 20 y 50 años que desean comprenderse y fortalecer su bienestar emocional. Muchas de ellas llegan buscando fortalecer su autoestima, dialogo interno, gestionar límites, comunicarse de manera asertiva, gestionar sus emociones, reconectar con su mundo interno, dejar de exigirse tanto y aprender a habitarse con ternura. Temas que abordamos juntas: 🌀 Autoestima | Gestión emocional | Relaciones de pareja 🧠 Ansiedad | Depresión | Crisis de pánico | Trastornos del ánimo 💔 Duelo | Abuso | Violencia | Bullying 🌍 Duelo migratorio | Comunicación asertiva | Límites y autocuidado 🌿 Mi enfoque terapéutico Trabajo desde la terapia narrativa, integrando la escritura terapéutica y el collage emocional como herramientas de autoconocimiento, liberación emocional y conexión profunda con el mundo interno. 📝 He creado 6 cuadernos de escritura terapéutica con ejercicios guiados que acompañan el trabajo de mis pacientes. (Puedes verlos en la vitrina de Encuadrado). 📓 Cada proceso incluye un diario de terapia para registrar avances y sostener la continuidad entre sesiones. 🔧 Mis pacientes me eligen porque les entrego herramientas concretas y personalizadas para que el proceso no quede solo en la sesión, sino que pueda integrarse en su vida cotidiana. 💫 ¿Qué puedes esperar de tu proceso conmigo? Desde la primera sesión: ✅ Claridad sobre el camino terapéutico que recorreremos ✅ Pauta personalizada para trabajar entre sesiones ✅ Herramientas prácticas, reflexivas y sostenibles ✅ Contención real, escucha activa y acompañamiento constante. 🎓 Formación: * Psicóloga Clínica con 9 años de experiencia * Diplomado en Intervención Psicológica en Adultos * Postítulo en Arteterapia y Terapias Expresivas: recursos terapéuticos y preventivos en la salud mental (En Curso) * Certificaciones en Mindfulness e Intervenciones en Duelo. *Certificación habilidades parentales. * Formación en el uso del collage como herramienta terapéutica, aplicada al trabajo emocional y creativo con mujeres 🎧 También puedes escuchar mi podcast en Spotify: El Diván de Nicole Una plataforma con más de 80 episodios donde grabo contenido especialmente creado para mis pacientes: herramientas prácticas, ejercicios emocionales y reflexiones que fortalecen el trabajo terapéutico y el aprendizaje para la vida. 🫂 Mis pacientes me eligen porque creo herramientas concretas que sostienen su proceso terapéutico y emocional, dentro y fuera de sesión. 📩 ¿Tienes dudas o quieres saber si este espacio es para ti? Escríbeme al +56 9 3245 4881 📱 Encuentra más contenido en Instagram y Spotify como 👉 @eldivandenicole


ME ESPECIALIZO EN...
ArteterapiaTrastornos del ánimoDepresiónTerapia para la ansiedadTratamientos para fobia socialDepresiónAdultoEscritura terapéuticaIntervención psicológica en adultosPsicóloga onlineAutocuidadoMindfulnesspsicologa adultosaromaterapiaansiedadinsomnioEstrésherida maternapsicologasantiagopsicologañuñoapsicologaonlinepsicoterapiaonlineDUELOTERAPIA DE DUELOGESTION LIMITESMEDITACIONCOLLAGEINTERVENCIONES ARTETERAPEUTICAS EN DUELOArteterapia y Mindfulnessjournalingpsicologapsicoterapiaterapiaonlineautoconocimientopsicologa providenciaHerida rechazoherida abandono

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