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Psicóloga Nicole Alejandra Améstica Salinas

Psicóloga Especialista en Autoestima, Gestión emocional y Escritura Terapéutica

5.0

(335 evaluaciones)
Muy práctico y con ejemplos simples
5Anónima
Hace 5 días
Disfruto mucho las sesiones con Nicole porque siento que me escucha con el corazón, trata de entender de verdad como me siento. Hoy en sesión descubrí algo nuevo y que me dejó pensando: todos tenemos claro que nos duele mucho ciertas cosas que hacen los demás hacia nosotros. Pero casi nunca nos ponemos a pensar en el dolor que ocasiona cuando alguien no hizo algo. Ese dolor porque alguien cercano no hizo algo mas para ayudarte o evitarte un sufrimiento más.
5Diana Castro Zapata
Hace 1 semana
Hoy en mi sesión con Nicole, descubrí al hacer una retrospectiva de varios hechos de mi infancia que tengo una relación rota con mi hermanita y yo no lo había notado antes. Me ayudó a descubrir heridas que había reprimido u ocultado con el tiempo. Hablar de esto me dolió mucho más de lo que creí, en mi mente yo ya había dejado atrás todo. Pero con Nicole descubrimos que no, que hay heridas sin sanar y que yo no he notado que duelen. Fue una sesión emocionalmente fuerte pero al final sentí alivio. Luego al escribir con la guía de Nicole en mi diario terapéutico noté heridas no sanadas que todavia le duelen a mi niña interior. Esto es un gran paso para poder empezar a sanarlos y mejorar relaciones conmigo misma y con mi familia.
5Diana Castro Zapata
Hace 1 semana
SOBRE MÍ

Psicóloga Clínica | Creadora de El Diván de Nicole 9 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos desde una mirada cálida, cercana y transformadora. 👩🏽‍💻 Atiendo en modalidad online, para que puedas comenzar tu proceso estés donde estés. ¿Cómo puedo ayudarte? Estoy especializada en la atención de mujeres entre los 20 y 50 años que desean comprenderse y fortalecer su bienestar emocional. Muchas de ellas llegan buscando fortalecer su autoestima, dialogo interno, gestionar límites, comunicarse de manera asertiva, gestionar sus emociones, reconectar con su mundo interno, dejar de exigirse tanto y aprender a habitarse con ternura. Temas que abordamos juntas: 🌀 Autoestima | Gestión emocional | Relaciones de pareja 🧠 Ansiedad | Depresión | Crisis de pánico | Trastornos del ánimo 💔 Duelo | Abuso | Violencia | Bullying 🌍 Duelo migratorio | Comunicación asertiva | Límites y autocuidado 🌿 Mi enfoque terapéutico Trabajo desde la terapia narrativa, integrando la escritura terapéutica y el collage emocional como herramientas de autoconocimiento, liberación emocional y conexión profunda con el mundo interno. 📝 He creado 6 cuadernos de escritura terapéutica con ejercicios guiados que acompañan el trabajo de mis pacientes. (Puedes verlos en la vitrina de Encuadrado). 📓 Cada proceso incluye un diario de terapia para registrar avances y sostener la continuidad entre sesiones. 🔧 Mis pacientes me eligen porque les entrego herramientas concretas y personalizadas para que el proceso no quede solo en la sesión, sino que pueda integrarse en su vida cotidiana. 💫 ¿Qué puedes esperar de tu proceso conmigo? Desde la primera sesión: ✅ Claridad sobre el camino terapéutico que recorreremos ✅ Pauta personalizada para trabajar entre sesiones ✅ Herramientas prácticas, reflexivas y sostenibles ✅ Contención real, escucha activa y acompañamiento constante. 🎓 Formación: * Psicóloga Clínica con 9 años de experiencia * Diplomado en Intervención Psicológica en Adultos * Postítulo en Arteterapia y Terapias Expresivas: recursos terapéuticos y preventivos en la salud mental (En Curso) * Certificaciones en Mindfulness e Intervenciones en Duelo. *Certificación habilidades parentales. * Formación en el uso del collage como herramienta terapéutica, aplicada al trabajo emocional y creativo con mujeres 🎧 También puedes escuchar mi podcast en Spotify: El Diván de Nicole Una plataforma con más de 80 episodios donde grabo contenido especialmente creado para mis pacientes: herramientas prácticas, ejercicios emocionales y reflexiones que fortalecen el trabajo terapéutico y el aprendizaje para la vida. 🫂 Mis pacientes me eligen porque creo herramientas concretas que sostienen su proceso terapéutico y emocional, dentro y fuera de sesión. 📩 ¿Tienes dudas o quieres saber si este espacio es para ti? Escríbeme al +56 9 3245 4881 📱 Encuentra más contenido en Instagram y Spotify como 👉 @eldivandenicole


ME ESPECIALIZO EN...
ArteterapiaTrastornos del ánimoDepresiónTerapia para la ansiedadTratamientos para fobia socialDepresiónAdultoEscritura terapéuticaIntervención psicológica en adultosPsicóloga onlineAutocuidadoMindfulnesspsicologa adultosaromaterapiaansiedadinsomnioEstrésherida maternapsicologasantiagopsicologañuñoapsicologaonlinepsicoterapiaonlineDUELOTERAPIA DE DUELOGESTION LIMITESMEDITACIONCOLLAGEINTERVENCIONES ARTETERAPEUTICAS EN DUELOArteterapia y Mindfulnessjournalingpsicologapsicoterapiaterapiaonlineautoconocimientopsicologa providenciaHerida rechazoherida abandono

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