Mi trabajo consiste en acompañar a personas en el proceso de mejorar su alimentación desde un enfoque integral, personalizado y sostenible. No se trata solo de entregar una pauta, sino de comprender la historia, los hábitos, el estilo de vida y la relación que cada persona tiene con la comida. Cuento con formación en Psicología y Psicopatología de la Nutrición, Hipnosis Clínica y Auriculoterapia, entre otros, lo que me permite abordar el proceso de cambio considerando tanto los aspectos nutricionales como emocionales y conductuales involucrados en la alimentación. A través de sesiones online y presencial, trabajamos en desarrollar estrategias prácticas y realistas que permitan generar cambios duraderos, mejorar la relación con la alimentación y avanzar hacia los objetivos de salud y bienestar de forma consciente y sin enfoques restrictivos extremos. Mi enfoque integra nutrición basada en evidencia y herramientas orientadas al cambio de conducta, con el objetivo de que cada persona desarrolle autonomía, confianza y una forma de alimentarse que sea compatible con su vida, su bienestar físico y su equilibrio emocional.