Psicólogo clínico de adultos especialista en insomnio, estrés y ansiedad. Trabajo con el modelo de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y mindfulness, enfoques que te entregan herramientas para que logres desenredarte de tu mente y mover tu vida hacia lo que realmente te importa. 🎯 Áreas de atención Trabajo con adultos en procesos de: - Ansiedad y Estrés: Manejo del ruido mental, rumiación, miedo, preocupaciones excesivas, agotamiento. - Problemas para dormir: Tratamiento especializado para insomnio (TCC-i). - Estado de ánimo: Falta de energía, exceso de autocrítica, problemas de autoestima, desmotivación. - Impulsividad: irritabilidad, hábitos nocivos, problemas interpersonales. 💻 Modalidad y Reembolso 🌐 Online: Vía videollamada para Chile y el extranjero. Isapre: Emito boleta de honorarios para reembolso automático en tu Isapre (sistema Encuadrado) en todos los servicios. 📢 Información de Agenda Gestión: Puedes agendar, pagar y reprogramar tu sesión de forma autónoma aquí mismo. Lista de espera: Si no visualizas horas disponibles, inscríbete gratis en la lista de espera en cada servicio. También puedes agendar la próxima hora disponible activando la opción "avisarme si se libera una hora antes". Conoce más sobre mi trabajo en mis redes: Instagram: @cristobal.carrasco.psicologo Podcast: cristobalcarrasco.com/podcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cristobalcarrascopsicologo