✅ Psicólogo y Magíster en Neurociencia Social, Universidad Diego Portales.
✅Instructor del programa de reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR, certificado por la Global Mindfulness Collaborative)
✅Lifestyle and Fitness Advisor, European Lifestyle Medicine Organization.
✅ Formación en Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I), U. Pennsylvania.
✅ Miembro del comité de Salud Mental de la Sociedad Chilena de Medicina del Estilo de Vida (SOCHIMEV).
Si buscas ayuda para re-enfocar tu vida, superar algún desafío personal o sanar una herida del pasado, y quieres hacerlo con un enfoque integral donde puedas reflexionar y al mismo tiempo que aprender herramientas prácticas para vivir con más calma, motivación y propósito... podemos trabajar juntos.
Si resuenas con este enfoque y estas herramientas, estaré encantado de conocerte y trabajar juntos para ayudarte.
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En la sección Servicios puedes agendar una sesión inicial para conocernos y visualizar qué herramientas puedo ofrecerte. Luego, puedes optar por agendar sesión a sesión, o bien agendar un paquete de sesiones (opción recomendada).
Todos los servicios son con boletas reembolsables automáticamente en tu isapre.
Este servicio online puede ser agendado por personas interesadas en conocer mi enfoque, así como personas que prefieran pagar sesión a sesión en vez del paquete de sesiones.
Un proceso psicoterapéutico integrativo comienza con una sesión de mutuo conocimiento, donde me presentas tus inquietudes y conversamos a grandes rasgos qué y cómo podríamos trabajar juntos, de modo que puedas tomar una decisión segura e informada para comenzar un proceso. Es recomendable que traigas a la sesión tus preguntas por escrito para que despejemos todas tus dudas.
Todas las sesiones son online por Google Meet.
Paquete de 8 sesiones.
Online
60 min
$
300.000
CLP
$ 350.43 USD
Este paquete de sesiones es para quienes están decididos a empezar a cambiar su vida.
Puedes pagar en cuotas con tarjeta de crédito. Las boletas se emiten automáticamente al momento del pago. También puedes automatizar el reembolso con tu isapre.
La compra de este paquete supone el compromiso de asistir semanalmente a sesión en un día y horario estables.
Las 8 sesiones están pensadas para ser concretadas en un plazo de 2 meses. En caso de no poder asistir una sesión, debes reagendar dentro de la misma semana, dentro de los plazos establecidos (mínimo 24 hrs de anticipación) e informándome posteriormente el motivo del cambio.
Paquete de 12 sesiones
Online
60 min
$
450.000
CLP
$ 562.27 USD
Este paquete de sesiones es para quienes están decididos a empezar a cambiar su vida.
Puedes pagar en cuotas con tarjeta de crédito. Las boletas se emiten automáticamente al momento del pago. También puedes automatizar el reembolso con tu isapre.
Para eso, la ciencia y también mi experiencia señalan que 12 sesiones (una por semana) es un tiempo inicial y una frecuencia adecuada para empezar a conseguir resultados en psicoterapia. La regularidad es clave.
Todas las sesiones son online
IMPORTANTE: CONDICIONES DEL SERVICIO
La compra de este paquete supone el compromiso de asistir semanalmente a sesión en un día y horario estables.
Las 12 sesiones están pensadas para ser concretadas en un plazo de 3 meses. En caso de no poder asistir una sesión, debes reagendar dentro de la misma semana, dentro de los plazos establecidos (mínimo 24 hrs de anticipación) e informándome posteriormente el motivo del cambio.
La Vitrina
Masterclass Reducción de Estrés Grabada
Gratis
PDF informativo MBSR
Gratis
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Cristobal Carrasco Gubernatis
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Este servicio es presencial. Los horarios están en base a .
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¿A qué hora?
Duración: 30 minutos
Cristóbal Carrasco, Mg.
01:15 PM - 02:50 PM
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Cristobal Carrasco Gubernatis
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