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Cristóbal Carrasco, Mg.

Psicología

5.0

(301 evaluaciones)

Excelente Cristóbal, he recuperado mi sueño normal y finalizando la TCC-I

5Jorge Munoz

Hace 5 días

Llegué a Cristóbal buscando a un profesional que trabajara con prácticas psicológicas basadas en evidencia, ya que me interesaba especialmente el enfoque del mindfulness por su respaldo científico. Inicié las sesiones porque me sentía abrumada por la cantidad de responsabilidades y proyectos que llevaba a nivel profesional, con la sensación de que debía rendir al máximo en todos ellos y hacerlo de forma eficiente. Esa exigencia constante me generaba mucho agotamiento y dificultad para disfrutar mi vida. Gracias al trabajo con Cristóbal, pude conocerme mejor y aplicar herramientas concretas que fuimos conversando en las sesiones. Hoy me veo desde otra perspectiva, tengo más claras mis expectativas frente a lo que hago y, sobre todo, me conozco mejor para tomar decisiones que realmente me hagan bien. Gracias Cristobal, infinitamente agradecida por tu profesionalismo!

5Anónima

Hace 5 días

Tuve la oportunidad de atenderme con Cristóbal en un proceso enfocado en manejar un cuadro de estrés laboral que impactaba no solo en mi rendimiento profesional, sino también en mi entorno familiar y personal. Su capacidad para escuchar, comprender y detectar con precisión las causas profundas del conflicto emocional fue fundamental. Destaco especialmente su habilidad para entregar herramientas prácticas y efectivas que permiten gestionar el estrés, priorizar de manera sana los distintos “inputs” del día a día y diferenciar con claridad lo urgente de lo importante. Gracias a su acompañamiento, pude mejorar significativamente la forma en que abordo las interacciones laborales, y al mismo tiempo fortalecer el diálogo en mi relación de pareja y en el ámbito familiar. Cristóbal combina empatía, profesionalismo y una mirada integral que permite recuperar el equilibrio entre lo personal y lo profesional, transformando situaciones complejas en oportunidades de crecimiento y claridad emocional.

5Stefano Zunino

Hace 1 semana

SOBRE MÍ

Puedo ayudarte con el estrés, la ansiedad, el insomnio crónico, el miedo constante, la falta de ganas, problemas en tus relaciones, entre otros. Atiendo online y presencial en Concón. Mi formación: ✅ Especialista en enfoques basados en mindfulness. ✅ Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ✅ Terapia Centrada en la Compasión (CFT) ✅ Magíster en Neurociencia Social. ✅ Instructor del programa de reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR, cert. Global Mindfulness Collaborative) ✅ Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I), U. Pennsylvania. ✅ Lifestyle and Fitness Advisor, European Lifestyle Medicine Organization ✅ Miembro coordinador del capítulo chileno de la Asociación para la Ciencia Conductual Contextual (ACBS). ✅ Miembro del comité de Salud Mental de la Soc. Chilena de Medicina del Estilo de Vida (SOCHIMEV). *** MIS REDES Web: cristobalcarrasco.com IG: @cristobal.carrasco.psicologo LinkedIn: /cristobalcarrascopsicologo Spotify: cristobalcarrasco.com/podcast Youtube: youtube.com/@cristobal.carrasco *** Se emiten boletas con reembolso automático en tu isapre.

ME ESPECIALIZO EN...

MindfulnessCognitivo conductualAdultoTrastornos del ánimoTerapia para la ansiedadTratamientos para fobia socialDepresióninsomnioproblemas para dormirAceptación y Compromiso

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Los Olivillos 625, Concón, Chile. https://www.instagram.com/cristobal.carrasco.psicologo/