Cristián Torres Guzmán

Soy Cristián Torres, nutricionista deportivo acreditado (RNutr) y antropometrista ISAK II. Fui deportista de alto rendimiento e integrante de la Selección Nacional de Voleibol Indoor de Chile. Ayudo a personas activas y deportistas a mejorar su composición corporal, rendimiento, salud y relación con la alimentación mediante estrategias personalizadas, prácticas y basadas en evidencia. Mi enfoque integra nutrición, entrenamiento, hábitos, educación y seguimiento. El objetivo no es entregarte solamente una pauta, sino ayudarte a entender qué hacer, cómo aplicarlo y cómo sostenerlo con autonomía. ¿En qué puedo ayudarte? • Pérdida de grasa y recomposición corporal • Ganancia de masa muscular • Nutrición para fuerza, running, triatlón, natación, HYROX y otros deportes • Alimentación antes, durante y después del entrenamiento • Hidratación y estrategias para competencia • Suplementación basada en evidencia • Desarrollo de hábitos y mayor autonomía alimentaria • Evaluación antropométrica y seguimiento de la composición corporal Modalidades de atención: • Presencial • Online • A domicilio, sujeto a ubicación y disponibilidad Agenda el servicio que mejor represente tu objetivo. Si no sabes cuál elegir, escríbeme por WhatsApp antes de reservar. Alimentarse con propósito.