Constanza Schlanbusch

Soy psicóloga de la Universidad Diego Portales, con formación en Psicoterapia Breve y actualmente cursando el Diplomado en Estilos de Vida Saludables de la Universidad de los Andes, además de diversos cursos de especialización en salud y bienestar. Mi enfoque busca acompañar, desde una mirada cercana y respetuosa, a personas que desean realizar cambios en sus hábitos y mejorar su calidad de vida. Desde la Psicoterapia Breve, exploramos juntos qué puede estar dificultando esos cambios y buscamos herramientas concretas que ayuden a avanzar de una manera posible y sostenible. Integro principios de la Medicina del Estilo de Vida, considerando aspectos como la alimentación, el movimiento, el sueño, el manejo del estrés, las relaciones interpersonales y otros hábitos que influyen en nuestro bienestar. Entiendo la salud física y psicológica como dimensiones profundamente conectadas, y creo que los cambios más valiosos son aquellos que pueden incorporarse a la vida cotidiana de manera realista. Busco que la terapia sea un espacio seguro, cálido y libre de juicios, pero también práctico y orientado al cambio. Más que buscar cambios perfectos, la idea es encontrar juntos pequeños pasos que tengan sentido para ti y que puedan traducirse en un mayor bienestar y una mejor calidad de vida. Atiendo de manera presencial en Vitacura y en línea.