Constanza Pérez

Hola, te doy la bienvenida a este espacio. Soy Coni, Terapeuta Psicosocial y Trabajadora Social de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Desde hace más de 5 años acompaño psicológica y socialmente a personas adultas que buscan cuidar su salud mental, comprenderse mejor y mejorar sus relaciones. A través de mi acompañamiento terapéutico, te ayudo a comprender mejor lo que te ocurre, reconocer patrones que se repiten en tu vida, desarrollar nuevas herramientas para afrontar los desafíos que estás atravesando y construir una mejor relación contigo y con los demás. Trabajo desde un enfoque integrativo, contextual, centrado en la compasión y con una mirada no patologizante. Esto significa que no miro solamente el problema que hoy te trae a terapia ni te reduzco a un diagnóstico. Busco comprenderte como una persona completa, considerando las experiencias que han influido en la manera en que aprendiste a pensar, sentir, actuar y relacionarte. Desde esta mirada, exploramos tu historia para comprender y transformar tu presente, no para quedarnos atrapados en el pasado. Buscamos entender qué hay detrás de lo que hoy te ocurre: qué situaciones te activan, qué patrones se repiten, qué has aprendido sobre ti y qué formas de protegerte o afrontar las dificultades pudieron ayudarte en algún momento, pero quizás hoy ya no están funcionando de la misma manera. A partir de esa comprensión, trabajamos en el presente. Buscamos desarrollar nuevas maneras de relacionarte con tus pensamientos y emociones, fortalecer tus recursos personales, incorporar herramientas para afrontar lo que estás viviendo y construir una relación más comprensiva y menos crítica contigo y con los demás. El objetivo es que puedas conocerte con mayor profundidad, resignificar algunas experiencias desde una mirada más amable, reconocer tus fortalezas y ampliar tus posibilidades de respuesta, para avanzar hacia una vida más coherente con quien eres, con lo que necesitas y con aquello que realmente te importa. Sobre mi formación profesional: - Licenciatura y título profesional de Trabajo Social · Pontificia Universidad Católica de Chile · 2021 - Certificado en Promoción y Cuidado de la Salud · Pontificia Universidad Católica de Chile · 2020 - Diplomado en Psicología · Universidad de Palermo · 2025 - Diplomado en Inteligencia Emocional, Bienestar y Neurociencias, mención Salud Mental · Fundación Liderazgo Chile · 2025 - Manejo de Emociones en Tiempos de Incertidumbre y Estrés · Yale University · 2024 - Atención Plena y Bienestar · Rice University · 2024 - Psicología Positiva · Tecnológico de Monterrey · 2024 Además, actualmente continúo profundizando mi formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Centrada en la Compasión, enfoques que complementan mi manera de comprender y acompañar los procesos terapéuticos. En mi acompañamiento encontrarás un espacio cercano, acogedor, respetuoso y colaborativo, donde iremos trabajando a tu ritmo en aquello que hoy necesites comprender, transformar o fortalecer. Atiendo de forma presencial en Santiago de Chile y también en modalidad remota, para que puedas elegir la alternativa que mejor se adapte a ti. Si mi forma de acompañar resonó contigo, no necesitas tener todo claro para comenzar. Podemos partir desde aquello que hoy te preocupa, te pesa, se repite o simplemente quieres comprender mejor. Te invito a agendar una primera sesión. Será un espacio para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo y explorar juntos cómo puedo acompañarte en este proceso. Gracias por estar aquí. Nos vemos pronto.