Constanza Lesser
Sobre mí
¡Hola, mi nombre es Constanza!
Mis propios procesos de transformación personal y profesional me han llevado a especializarme en Nutrición Integrativa, Alimentación Basada en Plantas, Microbiota y Salud Intestinal, entre otras múltiples áreas integrales.., y hoy estoy aquí para poder guiarte y acompañarte en tu propio camino de autoconocimiento y consciencia.
¿Qué es la Nutrición Integrativa?
La Nutrición Integrativa se centra en la búsqueda de la o las causas raíces, y no sólo en aliviar los síntomas. Debido a nuestra multidimensionalidad, todas las enfermedades, condiciones y síntomas (inclusive las asociadas a alteraciones del ánimo y comportamiento) están interconectadas entre sí, y tienen parte de su origen y tratamiento en nuestra microbiota y salud intestinal.
Sea por lo que sea que hayas llegado hasta aquí, nuestro principal foco será restaurar tu microbiota e integridad de tu intestino, y regular la inflamación crónica, alteraciones hormonales y/o inmunes posiblemente asociadas a su desequilibrio, según cual sea tu caso.
Por último, igual de importante que la alimentación, incorporaremos todos aquellos otros factores que afectan tu salud y que podrían ser gatillantes importantes a evaluar, como tu sueño, movimiento, nivel de estrés y salud psicoemocional, exposición a disruptores endocrinos, relación con la comida y tu cuerpo, entre muchos otros.
Somos mucho más que sólo alimentación y ejercicio, ya es hora de explorar, conocer, desarrollar e integrar todas nuestras otras dimensiones. Sólo así encontraremos un real bienestar integral, que sea sostenible en el tiempo y nos permita potenciar al máximo nuestra calidad de vida.
¡Bienvenida/o!
constanzalesser.com
Agenda tu hora
Programa de 4 Consultas Integrativas iniciales con un 10% de dscto. al valor original. Orientadas a generar una mayor claridad, entendimiento y adherencia al tratamiento.
- Semana 1: Sesión de Ingreso
Orientada a una recolección exhaustiva de información, delineamiento del tratamiento y entrega de lista de compras para comenzar a armar despensa base perecible y no perecible de alimentos.
- Semana 2: Sesión de Control
Explicación detallada de Pauta de Alimentación y Materiales complementarios.
- Semana 3: Sesión de Control
Aclaración de dudas y consultas, y desarrollo de reajustes en caso de ser necesarios.
- Semana 5: Sesión de Control
Primer Control Nutricional para observar y analizar respuesta al tratamiento nutricional integral.
*IMPORTANTE:
- Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a la Consulta es requisito.
- Reagendamientos se realizan con mínimo 48 hrs. de anticipación.
- Se espera máximo 10 min. de retraso, consulta no reembolsable.
Enfoque nutricional centrado en la búsqueda de la/s causas raíces, desde una mirada integral que incorpora cuerpo, mente/emociones y espíritu como ejes fundamentales e interdependientes en la mantención, tratamiento y potenciación de la salud y bienestar.
¿En qué consiste?
1. Una vez agendada nuestra Consulta Nutricional, te envío un Formulario de Ingreso que debes rellenar previamente para poder obtener tus datos básicos de contacto y conocerte mejor.
2. La Consulta tiene una duración aprox. de 60 minutos, en donde profundizamos todo lo que sea necesario y planteamos objetivos compartidos.
3. Debido a que el tratamiento es totalmente personalizado, te enviaré tu Pauta Nutricional 3 a 5 días hábiles post nuestra sesión.
Esta incluye ideas de menú, suplementos de ser necesario, recetas y todas las herramientas que sean necesarias según tu caso.
4. Nos mantendremos en contacto constante vía mail y/o whatsapp, ¡nuestra comunicación durante el proceso es fundamental!
5. Los controles varían generalmente entre 2 a 4 semanas según cada caso en particular.
¿Qué incluye?
- Pauta de Alimentación con enfoque integrativo y hecha para tí.
- Evaluación de suplementación
- Revisión y sugerencia de exámenes según cada caso
- Acceso a recursos y herramientas complementarias
- Derivación a profesionales y/o terapeutas según cada caso.
- Comunicación y apoyo permanente vía mail o whatsapp.
¡Bienvenida/o!
*IMPORTANTE:
- Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a la Consulta es requisito.
- Reagendamientos se realizan con mínimo 48 hrs. de anticipación.
- Se espera máximo 10 min. de retraso, consulta no reembolsable.
- Pack de 3 Controles con 10% de dscto. al valor original.
- Duración de 45 minutos c/u aprox.
- Cada 2 a 4 semanas dependiendo cada caso.
*IMPORTANTE:
- Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a la Consulta es requisito.
- Reagendamientos se realizan con mínimo 48 hrs. de anticipación.
- Se espera máximo 10 min. de retraso, consulta no reembolsable.
- 7 Consultas Nutricionales con un 15% de dscto. al valor original. Orientadas a restauración de microbiota y salud intestinal.
- Seguimiento cada 2 a 4 semanas según cada caso.
*Bonus: Material Complementario específico sobre Salud Intestinal.
*IMPORTANTE:
- Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a la Consulta es requisito.
- Reagendamientos se realizan con mínimo 48 hrs. de anticipación.
- Se espera máximo 10 min. de retraso, consulta no reembolsable.
¡Te acompaño y oriento por aprox. 60 minutos en tu primera compra (vía online o presencial)!
Según tu presupuesto inicial, evaluamos dónde, qué priorizar y comprar, cómo armar tu despensa base, y tips que te ayudarán a empoderarte en tus próximas compras.
*IMPORTANTE:
- Reagendamientos se realizan con mínimo 48 hrs. de anticipación.
- Se espera máximo 10 min. de retraso, consulta no reembolsable.
Pack de 2 Consultas + 1 Asesoría de Compras con un10% de dscto. al valor original.
*Bonus: Guía de Compras.
*IMPORTANTE:
- Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a la Consulta es requisito.
- Reagendamientos se realizan con mínimo 48 hrs. de anticipación.
- Se espera máximo 10 min. de retraso, consulta no reembolsable.
Evaluaciones (4)
(19 oct 21)
(14 sep 21)
(06 sep 21)
(31 ago 21)
