Name: Constanza Lesser
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Sobre mí

Hola!, mi nombre es Coni.

En mis más de 10 años de experiencia laboral, mis propios procesos de transformación personal y profesional me han llevado a especializarme en Nutrición Integrativa, Microbiota y Salud Intestinal, Nutrición Antiinflamatoria, Alimentación Consciente, Meditación, Reiki Usui, entre otras múltiples áreas integrales.., y hoy estoy aquí para poder guiarte y acompañarte en tu propio camino de autoconocimiento, sanación y consciencia.

La Nutrición Integrativa se centra en la búsqueda de la o las causas raíces, y no sólo en aliviar los síntomas. Debido a nuestra multidimensionalidad, todas las enfermedades, condiciones y síntomas están interconectadas entre sí, y tienen parte de su origen y tratamiento en nuestra microbiota y salud intestinal.

Sea por lo que sea que hayas llegado hasta aquí, nuestro principal foco será restaurar tu microbiota e integridad de tu intestino, y regular la inflamación crónica, alteraciones hormonales y/o inmunes posiblemente asociadas a su desequilibrio, según cual sea tu caso.

Igual de importante que la alimentación, incorporaremos todos aquellos otros factores que afectan tu salud y que podrían ser gatillantes importantes a evaluar, como tu sueño, movimiento, nivel de estrés y salud psicoemocional, exposición a disruptores endocrinos, relación con la comida y tu cuerpo, desequilibrios energéticos, entre muchos otros.

Por otro lado, somos esencialmente energía, por lo tanto todos nuestros distintos cuerpos (físico, mental, emocional y espiritual), existen y están regidos por nuestra propia energía, específicamente a través del funcionamiento de nuestros distintos chakras o centros energéticos.

Todo desequilibrio físico, mental, emocional y/o espiritual, involucra y requiere de un desequilibrio energético de base para poder manifestarse, ya sea a través de síntomas, signos, molestias y con el tiempo, en enfermedades.

Somos mucho más que sólo alimentación y ejercicio, ya es hora de explorar, conocer, desarrollar e integrar todas nuestras otras dimensiones. Sólo así encontraremos un real bienestar integral, que sea sostenible en el tiempo y nos permita expresar y potenciar al máximo nuestra calidad de vida, quienes realmente somos y a lo que verdaderamente vinimos.

Te invito a mirar y sentir mis diferentes servicios.

¡Bienvenidx!

*Atiendo adultxs de 18 a 70 años.

*NO ATIENDO: Niñxs, embarazadas, consultantes con Enfermedad Renal, Diabetes tipo 1, Cáncer o Trastornos de Conducta Alimentaria como Anorexia o Bulimia.

4.9

84 evaluaciones

Agenda tu hora

Programa Individual: Sana desde la raíz

Online

60 min

$ 140.000 CLP

*PROMO ABRIL C/ 12,5% DE DESCUENTO: $140.000 ($35.000/SESIÓN).

*VALOR NORMAL: $160.000 ($40.000/SESIÓN).

Programa 1:1 online, para comenzar a encontrar respuestas y soluciones reales que te permitan recuperar tu estado natural de salud y calidad de vida.

Consiste en 4 sesiones, distribuidas estratégicamente de manera individualizada según cada caso en particular.

Este Programa es para ti sí:

- Vives con varios síntomas y signos diferentes y crónicos que, aunque con el tiempo has ido normalizando, afectan tu día a día y calidad de vida.

- Padeces de alguna alteración inflamatoria, metabólica, hormonal y/o autoinmune como Resistencia a la Insulina/Diabetes Mellitus tipo 2, alteraciones hepáticas, lipídicas o tiroideas, Hipertensión Arterial, Artritis Reumatoidea, Fibromialgia, entre otras.

- Estás cansadx de hacer dietas temporales, enfocadas en bajar de peso y que no te hacen sentido.

- Te gustaría descubrir cuál es la alimentación que mejor se adecúa y te hace mejor a ti.

- Quieres reconectar contigo mismx y estás dispuestx a comenzar un camino de exploración y autoconocimiento que te permita encontrar mayor comprensión y bienestar integral.

Llevamos años enfocándonos en la superficie.

Aliviar los síntomas es importante y parte de cualquier proceso, pero si no miramos qué hay debajo del agua, sólo estamos consiguiendo resultados a corto plazo que perpetúan el ciclo de la enfermedad.

Desde la mirada de la Salud Integrativa, buscamos causas raíces que nos permitan autorregular y restablecer el equilibrio del organismo.

Que sea común o te hayas adaptado a vivir así, no significa que sea normal.

Te invito a comenzar a sanar desde la raíz.

¿Qué incluye?

1) Pauta de Alimentación hecha para ti.

2) Evaluación de exámenes, suplementos y/o derivación según cada caso en particular.

3) Guía de Alimentación Antiinflamatoria.

4) Recetas básicas para el día a día.

5) Lista de Compras

6) Comunicación y compañía permanente vía email durante todo el proceso.

¡Nos vemos dentro!

CONSIDERACIONES:

*Se entrega boleta por sesión para reembolso.

*Si padeces de alteraciones gastrointestinales, tu Programa es "Recupera tu Salud Intestinal".

*Se espera máximo 10 minutos de retraso, no se realiza devolución del dinero.

*Indicaciones se envían 5 días hábiles post consulta.

*Tienes un máximo de 6 meses para utilizar tus sesiones.

*No se aceptan devoluciones de dinero una vez realizada la compra.

Programa Individual: Recupera tu Salud Intestinal

Online

60 min

$ 175.000 CLP

*PROMO ABRIL C/ 12,5% DESCUENTO: $175.000 ($35.000/SESIÓN).

*VALOR NORMAL: $200.000 ($40.000/SESIÓN).

Programa 1:1 online, para lograr restaurar y reestablecer tu microbiota intestinal, salud digestiva y global.

Consiste en 5 sesiones, distribuidas estratégicamente según cada caso en particular.

Este Programa es para ti si:

- Llevas años o un buen tiempo sintiéndote hichadx como pelota, tienes gases o eructos constantes, acidez y/o reflujo, náuseas, pesadez estomacal, estreñimiento, diarrea o ambas.

- Tus exámenes parecieran estar normales, pero te sientes cansadx y sin energía, eres alérgicx crónico, te cuesta concentrarte, te sientes irritable, ansiosx o con bajo ánimo, duermes mal, sufres de infecciones vaginales o urinarias repetitivas, tienes frecuentemente dolores de cabeza, tus ciclos menstruales son irregulares y/o con mucho dolor, se te cae mucho el pelo, tus uñas son débiles, por nombrar algunos.

- Has visitado distintos profesionales, pero nadie te ha logrado entregar respuestas y soluciones reales.

- Te han diagnosticado Colon Irritable, y solamente te han indicado aumentar la ingesta de fibra, agua y actividad física, y fármacos para aliviar el dolor u otros síntomas asociados.

- No logras identificar qué alimentos toleras bien, y cuáles toleras mal. Estás muy confundidx.

Por años hemos normalizado síntomas y molestias gastrointestinales crónicas que afectan significativamente nuestra calidad de vida.

Antiguamente el principal diagnóstico disponible era el famoso "Síndrome del Intestino Irritable", una forma de agrupar a este conjunto de síntomas gastrointestinales aparentemente sin causa conocida, cuyo tratamiento estaba dirigido principalmente a aliviar los síntomas y manejar el estrés.

Hoy, entendemos mucho más.

Tu conjunto de síntomas probablemente va más allá de sólo molestias gastrointestinales, y su causa raíz principal, yace en un desequilibrio de tu microbiota y salud intestinal, cuya profundidad y especificidad debe ser evaluada.

Desde mi experiencia clínica tratando éste tipo de condiciones, me he dado cuenta que al ser un proceso desafiante, requiere de cierta estructura, compromiso y constancia para poder realmente obtener resultados a largo plazo.

Te invito a comenzar a comprender realmente lo que está sucediendo, por qué está ocurriendo, y a vivir y atravesar el proceso de recuperación completo, de inicio a fin.

¿Qué incluye?

1) Pauta de Alimentación personalizada.

2) Evaluación de exámenes, suplementos y/o derivación según cada caso en particular.

3) Guía de Alimentación individualizada.

4) Recetas básicas para el día a día.

5) Lista de Compras

6) Comunicación y compañía vía email permanente durante todo el proceso.

¡Nos vemos dentro!

CONSIDERACIONES:

*Se emite boleta por sesión para reembolso.

*Se espera máximo 10 minutos de retraso, no se realiza devolución del dinero.

*Indicaciones se envían 5 días hábiles post consulta.

*Tienes un máximo de 7 meses para utilizar tus sesiones.

*No se aceptan devoluciones de dinero.

Consulta Nutricional Integrativa

Online

60 min

$ 45.000 CLP

*PROMO ABRIL: $45.000 / VALOR NORMAL: $55.000.

CONSULTA NUTRICIONAL INTEGRATIVA ONLINE.

Enfoque nutricional centrado en la búsqueda de la/s causas raíces, desde una mirada integral que incorpora cuerpo, mente/emociones y espíritu como ejes fundamentales e interdependientes en la mantención, tratamiento y potenciación de la salud y bienestar.

¿En qué consiste?

1. Una vez agendada nuestra Consulta Nutricional, te envío un Formulario de Ingreso que debes rellenar previamente para poder obtener tus datos básicos de contacto y conocerte mejor.

2. La Consulta tiene una duración aprox. de 60 minutos, en donde profundizamos todo lo que sea necesario y planteamos objetivos compartidos.

3. Debido a que el tratamiento es totalmente personalizado, te enviaré tu Pauta Nutricional 5 días hábiles post nuestra sesión.

4. Nos mantendremos en contacto constante vía email, nuestra comunicación durante todo el proceso es fundamental.

5. Los controles varían generalmente entre 2 a 4 semanas según cada caso en particular.

¿Qué incluye?

- Pauta de Alimentación con enfoque integrativo y hecha para tí.

- Evaluación de suplementación.

- Revisión y sugerencia de exámenes según cada caso.

- Acceso a recursos y herramientas complementarias.

- Derivación a profesionales y/o terapeutas según cada caso.

- Comunicación y apoyo permanente vía email.

¡Bienvenida/o!

CONSIDERACIONES:

*Atiendo adultxs de 18 a 70 años.

*NO ATIENDO: Embarazadas, consultantes con Enfermedad Renal, Diabetes tipo 1, Cáncer o Trastornos de Conducta Alimentaria como Anorexia o Bulimia.

*Puedes reembolsar tu boleta con tu isapre y/o seguro complementario. La cantidad depende de tu isapre y plan de salud en particular.

*Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a la Consulta es requisito.

*Indicaciones se envían 5 DÍAS HÁBILES post consulta.

*NO se aceptan devoluciones, sólo re - agendamientos realizados con mínimo 72 hrs. de anticipación.

*Se espera máximo 10 minutos de retraso, y no se realiza devolución del dinero.

Pack Control Nutricional: 2 sesiones

Online

60 min

$ 80.000 CLP

Pack de 2 sesiones nutricionales, para consultantes de primera vez o control.

*PROMO ABRIL C/ DESCUENTO: $80.000 ($40.000/SESIÓN).

*VALOR NORMAL: $88.000 ($44.000/SESIÓN).

Terapia Reiki

Online

60 min

$ 33.000 CLP

Terapia energética a distancia, a través del Reiki o energía del amor universal que se canaliza y transmite a través de las manos.

Aunque como cualquier otra terapia se necesita y recomienda un tratamiento a largo plazo para poder generar cambios más profundos a nivel energético, en esta sesión única podremos trabajar desequilibrios agudos que necesiten recibir la sanación vibracional que nos entrega la energía del amor. A modo principalmente de prevención, alivio o limpieza, pero no de tratamiento.

A través de sus distintos símbolos, podemos acceder a distintas frecuencias universales de energía, y por lo tanto, utilizarlos con propósitos específicos de sanación.

¿Qué podría trabajar en 1 sesión energética?,

te dejo algunos ejemplos:

- dolor o incomodidad física, mental y/o emocional agudas

- preparación para una cirugía

- preparación energética para algún exámen, reunión, charla o evento importante

- limpieza energética

- abrir y conectar con el corazón

- conectar con mi energía

- calmar y relajar mi sistema nervioso

- remover energía estancada y favorecer el flujo natural de nuestra energía vital

- recibir la energía del amor incondicional

¿En qué consiste la sesión?

- Nos conocemos y conectamos con una meditación inicial.

- Sesión de Reiki On - line (en vivo), personalizada para tu caso en particular.

- Cierre final + mensaje que el oráculo elija para tí.

Si necesitas y te gustaría trabajar desequilibrios más profundos, te sugiero el Programa "Sanación energética".

Términos y condiciones:

*Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a nuestra sesión es requisito.

*NO se aceptan devoluciones, sólo re - agendamientos realizados con mínimo 72 hrs. de anticipación.

*Se espera máximo 10 minutos de retraso, y no se realiza devolución del dinero.

Programa Individual: Sanación Energética

Online

60 min

$ 100.000 CLP

Somos esencialmente energía, por lo tanto, todos nuestros distintos cuerpos (físico, mental, emocional y espiritual), existen y están regidos por nuestra propia energía y su relación con la energía vital del universo, específicamente a través del funcionamiento de nuestros distintos chakras o centros energéticos.

Todo desequilibrio físico, mental, emocional y/o espiritual, involucra y requiere de un desequilibrio energético para poder manifestarse, ya sea a través de síntomas, signos, molestias, y con el tiempo, condiciones y enfermedades.

En este programa, trabajaremos lo que sea que estés viviendo y necesitando en este momento en tus distintos cuerpos (físico, mental, emcoional y/o espiritual), a un nivel energético y específicamente a través de la energía de más alta vibración (y de dónde provenimos): la energía del amor incondicional.

Es un TRATAMIENTO a distancia de 4 sesiones, el mínimo que experiencialmente se necesitan para poder restaurar desequilibrios energéticos más crónicos y profundos.

¿En qué consiste la sesión?

- Nos conocemos y conectamos con una meditación inicial.

- Sesión de Reiki On - line (en vivo), personalizada para tu caso en particular.

- Cierre final + mensaje que el oráculo elija para tí.

Bienvenidx!

Términos y condiciones:

*Rellenar tu Formulario de Ingreso previo a nuestra primera sesión es requisito.

*NO se aceptan devoluciones, sólo re - agendamientos realizados con mínimo 72 hrs. de anticipación.

*Se espera máximo 10 minutos de retraso, y no se realiza devolución del dinero.

Asesoría de orientación gratis

Online

20 min

$ 0 CLP

Sesión de orientación para que puedas descubrir cómo puedo ayudarte, cuál es la mejor opción de tratamiento para ti, y resolver inquietudes previas a agendar tu sesión o programa.

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