Soy nutricionista, quiero generar un cambio de hábitos en la población enfocado hacia una vida más saludable, a través de la educación y siempre desde la empatía. Jamás voy a juzgarte, pretendo ser tu guía, motivarte y apoyarte cuando te sientas preparad@ para cambiar tu vida.
Actualmente realizo consultas presenciales y online, los servicios disponibles son:
1. 𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫í𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 Se realiza por videollamada, con duración de una hora aproximadamente. En ella realizo preguntas sobre tus hábitos alimentarios y estilo de vida, además de entregarte tu diagnóstico nutricional, resolver dudas y aconsejarte. Finalmente en un plazo de 48 horas envío la pauta de alimentación o de cambio de conducta, según acordemos. Mis pautas son 100% personalizadas, por lo que si requieres alguna información extra sólo debes pedírmela.
2. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: Se realiza por videollamada, donde me comunicarás tus logros, dificultades, inquietudes y sugerencias respecto de la pauta de alimentación. Evaluaré el cumplimiento de objetivos, te guiaré y aconsejaré para el cambio de hábitos. Si es necesario, se modifica la pauta de alimentación y se entrega material complementario.
𝟑. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥: Con todos los resguardos en tiempos de pandemia, se realiza la atención en mi consulta. Te preguntaré detalles sobre tu estilo de vida, patologías y objetivos. Realizaré evaluación nutricional (peso, estatura, porcentaje de grasa, circunferencia de cintura, etc) y te entregaré tu diagnóstico nutricional. Posteriormente realizaré tu pauta de alimentación personalizada para entregártela en un plazo de 48 horas.
𝟒. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥: Podré evaluar tus avances en cuanto a tus hábitos alimentarios, cumplimiento de metas y evaluación del estado nutricional (peso, circunferencia de cintura, porcentaje de grasa, etc). Si es necesario modificaré tu pauta alimentaria.
¡𝐂𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐮𝐝𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐫𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐚
coni.nutricion@gmail.com
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Nutricionista Constanza Ahumada Muñoz
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