Psicóloga, Catalina Mestre Aravena

Bienvenid@ a este espacio Soy psicóloga y llevo más de 10 años acompañando a adolescentes y adult@s en distintos momentos de su vida: en consulta, colegios, proyectos sociales y voluntariados. También me he formado como monitora de yoga infantil y educadora en masaje infantil, experiencias que han nutrido mi manera de acompañar desde una mirada integral, que incluye al cuerpo, la presencia y el vínculo como parte del bienestar emocional. Trabajo con un enfoque no patologizante, que busca comprender más que etiquetar. Creo en la importancia de ofrecer un espacio humano, cálido y profesional, donde puedas hablar de lo que necesites y reencontrarte contigo mism@. No me posiciono como una experta que tiene todas las respuestas, sino como una psicóloga que te acompaña a mirar tu vida a tu ritmo y desde tus propios valores. Me apoyo en herramientas de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Gestalt y otros enfoques que promueven una vida más plena, consciente y en coherencia con lo que realmente importa para ti.