Carolina Köstner

¡Hola! Soy Caro Köstner, Psicóloga Clínica de adultos y Psicóloga Organizacional, Terapeuta Floral y Persona Altamente Sensible (PAS). Mi propósito es acompañarte desde un espacio cálido, sensible y seguro, donde puedas comprender lo que te pasa, sanar tus heridas y construir una relación más amable contigo misma. ¿En qué te puedo acompañar? • Ansiedad y regulación emocional. • Autoexigencia, autocrítica y dificultad para priorizarte. • Autoestima, confianza y síndrome de la impostora. • Heridas de apego, infancia y patrones que se repiten en tus vínculos. • Dificultad para poner límites o tendencia a cuidar demasiado de otros. • Reconexión con tu vulnerabilidad y necesidades emocionales. • Alta sensibilidad (PAS) y cómo aprender a cuidarla. • Crisis, cambios vitales y momentos de mayor vulnerabilidad. • Temáticas laborales, como empleabilidad, entrevistas, liderazgo y comunicación. Trabajo principalmente desde la Terapia Centrada en la Compasión, la Teoría del Apego, Mindfulness y herramientas somáticas de regulación emocional, integrando estas distintas miradas, de acuerdo con las necesidades de cada persona. Actualmente también me encuentro en formación en terapia EMDR, para el abordaje de experiencias difíciles y heridas emocionales. Creo que la terapia es un proceso que se construye en conjunto, respetando tu historia y tu interioridad. Para mí es importante que encuentres un espacio donde puedas sentirte acogida y escuchada, y mirar con mayor comprensión y amabilidad aquello que hoy te duele o te cuesta. Sé que pedir ayuda y comenzar una terapia puede dar miedo. Pero también puede convertirse en un espacio para volver a ti, vivir con mayor calma y autenticidad, y construir vínculos más sanos contigo y con los demás. Si sientes que este espacio puede ser para ti, te invito a agendar una sesión conmigo. Y si tienes alguna duda antes de comenzar, puedes escribirme. Email para agendar: ps.carokostner@gmail.com Instagram: @psicologa.carokostner Un abrazo, Caro Idiomas: español /inglés INFO IMPORTANTE: * Agenda vía mail. *Boleta para reembolso en Isapre. *Las sesiones anuladas/canceladas el mismo día, se dan por realizadas, se emite boleta y NO se reembolsan. *No atiendo casos de abuso sexual, violencia intrafamiliar, Adicciones, Trastornos de Personalidad, o Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), dado que no es mi especialidad. Se sugiere consultar con terapeutas especializados en esas áreas.