Es muy común que quienes sufrimos de migrañas vivamos en silencio, intentando rendir en todas las esferas de la vida, incluso con dolor, y la mayoría de las veces con un alto costo emocional.
Soy una mujer migrañosa, he hecho el recorrido por los mil y un tratamientos, alópatas y no alópatas. Y si bien soy Psicóloga, mi experiencia migrañosa es el gran motor que impulsa la construcción de este espacio psicoterapéutico.
Este Grupo Psicoterapéutico está diseñado específicamente para personas que enfrentan el desafío diario de las migrañas.
Su propósito es proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde las personas migrañosas, puedan compartir sus experiencias, observar cómo se encuentra su equilibrio vital, y encontrar el apoyo emocional necesario para enfrentar este desafío de manera conjunta.
Durante esta experiencia habrá espacio para:
- Presentarnos
- Conversar sobre la experiencia individual e identificar desafíos comunes.
- Hablar de la experiencia emocional que acompaña a la migraña
- Introducir el concepto de equilibrio vital y como éste impacta en nuestro bienestar
- Realizar una actividad de cierre.
Creo firmemente que compartir la experiencia impacta de forma positiva en nuestro bienestar. Mi profesión me ha mostrado cómo encontrar espacios de validación emocional nos permite sentirnos acompañados y no solos dando la batalla frente al día a día.
Te invito a experimentar la analgesia de la experiencia compartida.
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